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判断题
短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动，肌肉工作时间短，强度大，要求有较好的爆发力。
A

对

B

错

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考题 关于有氧和无氧运动描述不正确的是A.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径 B.有氧运动有助于增进心肺功能 C.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径 D.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量 E.慢性病人不易参加无氧运动
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考题 关于有氧和无氧运动描述不正确的是( )A.无氧运动有助于增加肌肉质量和力量 B.无氧运动以无氧代谢为主要供能途径 C.有氧运动有助于增进心肺供能 D.慢性病人不宜参加无氧运动 E.有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
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考题 力量型运动的能量代谢特点是(　　)。A.强度大，无氧债 B.强度大，氧债量大 C.强度小，耗时短 D.强度小，氧债量大 E.强度小，耗时长
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考题 对（）的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。
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考题 关于有氧和无氧运动描述不正确的是（）A、无氧运动有助于增肌肌肉质量和力量B、无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C、有氧运动有助于增进心肺供能D、慢性病人不宜参加无氧运动E、有氧运动以有氧代谢为主要供能途径
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考题 下列不是有氧代谢能力跑的特点的是（）A、运动强度相对较小B、持续时间5分钟以上C、供氧方式为糖代谢D、运动负荷大
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考题 力量素质测定，包括静力性力量测定、爆发力测定、肌肉耐力测定。
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考题 提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A、提高身体素质B、提高力量练习C、增强训练强度D、重复锻炼
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考题 短跑是以力量素质为基础、无氧代谢供能为特点的运动，肌肉工作时间短，强度大，要求有较好的爆发力。
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考题 为量型运动的能量代谢特点是（）A、强度大，氧债量大B、强度大，无氧债C、强度小，氧债量大D、强度小，耗时长E、强度小，耗时短
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考题 关于能量代谢说法错误的是？（）A、运动时能量代谢的影响因素，主要是运动强度和运动时间两个变量B、三大能源物质在运动中的利用速率比较，脂肪的利用速率最快C、在中低强度的长时间运动中，前期以糖氧化供能为主，后期逐渐过渡到脂肪氧化供能为主
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考题 无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态，下列哪类活动不属于无氧运动。（）A、游泳B、俯卧撑C、100米短跑D、抬重物
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考题 轮滑运动员短距离滑跑的专项耐力取决于（）A、神经肌肉器官的专项工作能力B、乳酸及糖酵解的无氧供能功率C、肌肉爆发力D、动作速度和滑跑时能否经济地使用能源
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考题 长时间重复训练方法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。A、磷酸盐系统供能B、糖酵解代谢系统供能C、有氧代谢系统供能D、无氧、有氧混合供能系统
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考题 与成年人健康有关的运动形式主要有（）A、有氧耐力运动B、无氧耐力运动C、爆发力练习D、肌肉力量训练E、关节柔韧性练习
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考题 长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。
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考题 以有氧氧化供能为主的运动方式为（）A、短时间大强度运动B、短时间小强度运动C、长时间小强度运动D、长时间大强度运动E、极量运动
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考题 填空题对（）的训练以提高无氧代谢供能为主，并把提高负荷的强度作为训练的核心。
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考题 单选题提高保持步频步幅的能力主要是通过经常的（），以改善神经、肌肉对无氧代谢的承受能力A 提高身体素质B 提高力量练习C 增强训练强度D 重复锻炼
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考题 单选题足球运动是以（）供能为主的项目。A 有氧系统B 无氧C 非乳酸无氧
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考题 多选题与成年人健康有关的运动形式主要有（）A有氧耐力运动B无氧耐力运动C爆发力练习D肌肉力量训练E关节柔韧性练习
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考题 单选题长时间重复训练方法主要适用于（）条件下的运动技术、战术和素质的训练工作。A 磷酸盐系统供能B 糖酵解代谢系统供能C 有氧代谢系统供能D 无氧、有氧混合供能系统
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考题 单选题关于有氧和无氧运动描述不正确的是（ ）A 有氧运动有助于增进心肺功能B 无氧运动以无氧代谢为主要供能途径C 慢性病人不宜参加无氧运动D 有氧运动以有氧代谢为主要供能途径E 无氧运动有助于増加肌肉质量和力量
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考题 单选题力量型运动的能量代谢特点是（　　）。A 强度大，氧债量大B 强度大，无氧债C 强度小，氧债量大D 强度小，耗时长E 强度小，耗时短
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考题 判断题长跑是以有氧代谢素质为基础，以有氧代谢供能为特点的运动，要求有较高的心肺功能及全身的抗疲劳能力，虽强度较小但时间较长，体力消耗较大。A 对B 错
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考题 单选题为量型运动的能量代谢特点是（）A 强度大，氧债量大B 强度大，无氧债C 强度小，氧债量大D 强度小，耗时长E 强度小，耗时短
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考题 单选题无氧运动是指无氧代谢为主要供能途径的身体活动形式，一般为肌肉的强力收缩活动，因此不能维持一个稳定的状态，下列哪类活动不属于无氧运动。（）A 游泳B 俯卧撑C 100米短跑D 抬重物
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