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判断题
练习健美操的初级阶段中，当有肌肉酸痛的反应时应立即停止锻炼。
A

对

B

错

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考题 单选题肌肉锻炼时，可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度，称为（）。A 等张练习B 等力练习C 等长练习D 等份练习E 等额练习
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考题 填空题在健美操练习中，（）部位通常起到稳定身体的作用，因此肌肉力量的平衡尤为重要。
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考题 问答题简述健美操运动对肌肉、骨骼的锻炼价值。
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考题 判断题健美操每次锻炼后稍有疲劳和肌肉酸痛，但经过休息后身体很快能恢复。A 对B 错
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考题 单选题“酸痛”和“疼痛”有很大的区别，酸痛只是乳酸堆积的反映，而“疼痛”则说明肌肉或某个部位已经受伤，必须立即（），一般要等到受伤部位完全恢复后，才能进行正常锻炼。A 接着锻炼B 减少强度C 停止锻炼D 加大强度
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