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发展力量,必须不断地增加运动负荷。
参考答案
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考题
运动中血压的异常反应不包括A.收缩压随运动负荷的增加逐步升高
B.收缩压随运动负荷的增加逐步降低
C.收缩压保持不变
D.最高收缩压小于140mmHg
E.舒张压随运动负荷的增加逐步增加
考题
在进行负荷量运动时,女子心肺功能的变化主要靠()等代偿性变化来顺应肌肉运动的需要。A、增加心肌收缩力和呼吸肌的力量B、增加呼吸频率和增加心率C、自己每搏输出量和呼吸深度D、自己肺活量和回心血量
考题
关于力量练习的说法,哪些是错误的()。A、只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷,才能发展力量B、力量练习应天天进行,连续的训练时间有利于力量的发展C、肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D、力量练习要遵循全面发展,渐增阻力和专门性的原则
考题
判断题在发展运动员的最大力量时,一般负荷强度要大,但次数不宜过多A
对B
错
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