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发展力量，必须不断地增加运动负荷。()

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考题 运动中血压的异常反应不包括A、收缩压随运动负荷的增加逐步升高B、收缩压随运动负荷的增加逐步降低C、收缩压保持不变D、最高收缩压小于140mmHgE、舒张压随运动负荷的增加逐步增加
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考题 发展力量，必须不断地增加运动负荷。A对B错
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考题 实施运动计划时，要增长力量，负荷越大效果越好。
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考题 完成练习所用力量的大小和机体的紧张程度是指（）A、运动量B、运动强度C、运动负荷D、生理负荷
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考题 中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动（肌肉力量训练运动），以减少Ⅱ型糖尿病发生。
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考题 力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
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考题 为了增强肌肉力量应加大负荷量，加快运动速度及减少运动时间。
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考题 等张运动即肌肉收缩时张力随着运动的力量增加而增加，关节亦不运动
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考题 在进行负荷量运动时，女子心肺功能的变化主要靠（）等代偿性变化来顺应肌肉运动的需要。A、增加心肌收缩力和呼吸肌的力量B、增加呼吸频率和增加心率C、自己每搏输出量和呼吸深度D、自己肺活量和回心血量
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考题 适合长跑运动员力量训练的最佳负荷是（）。A、30RM负荷B、10-15RM负荷C、6-10RM负荷D、5RM负荷
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考题 发展力量，必须不断地增加运动负荷。
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考题 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A、3~5次B、4~6次C、6~8次D、8~12次
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考题 为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
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考题 合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作（），强度（），速度（），逐步增加运动负荷。
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考题 任何健身锻炼计划都应遵循循序渐进的模式，运动负荷都必须慢慢增加，增加的负荷一般不超过10%。
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考题 青少年运动员训练负荷的特征是（）A、训练负荷比例越大越好B、循序渐进的逐渐增加C、负荷强度必须是中等强度D、周而复始的训练
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考题 在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多
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考题 在运动训练实践中应怎样增加运动负荷？增加负荷的基本形式有哪几种？
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考题 人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A、轻负荷B、等负荷C、超负荷D、超大负荷
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考题 判断题发展力量，必须不断地增加运动负荷。A 对B 错
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考题 单选题青少年运动员训练负荷的特征是（）A 训练负荷比例越大越好B 循序渐进的逐渐增加C 负荷强度必须是中等强度D 周而复始的训练
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考题 单选题人在成年之前，力量的增长很快，身体发育成熟以后，只有经过（）训练才能使肌肉力量增加。A 轻负荷B 等负荷C 超负荷D 超大负荷
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考题 问答题为什么说使用强度法来发展最大力量特别适合高水平散打运动员？它的负荷特征怎样？
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考题 单选题关于力量练习的说法，哪些是错误的（）。A 只有练习的负荷逐渐增大并超过过去的负荷，才能发展力量B 力量练习应天天进行，连续的训练时间有利于力量的发展C 肌肉的放松有利于力量的增长和速度力量的发展D 力量练习要遵循全面发展，渐增阻力和专门性的原则
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考题 判断题任何健身锻炼计划都应遵循循序渐进的模式，运动负荷都必须慢慢增加，增加的负荷一般不超过10%。A 对B 错
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考题 判断题中老年人应在日常锻炼的基础上增加一些阻力负荷运动（肌肉力量训练运动），以减少Ⅱ型糖尿病发生。A 对B 错
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考题 单选题运动中血压的异常反应不包括（）。A 收缩压随运动负荷的增加逐步升高B 收缩压随运动负荷的增加逐步降低C 收缩压保持不变D 最高收缩压小于140mmHgE 舒张压随运动负荷的增加逐步增加
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考题 判断题在发展运动员的最大力量时，一般负荷强度要大，但次数不宜过多A 对B 错
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