网友您好， 请在下方输入框内输入要搜索的题目：
题目内容
（请给出正确答案）
静力性拉伸法属被动性练习方式，而动力性拉伸法属主动性练习方式。
参考答案
更多 “静力性拉伸法属被动性练习方式，而动力性拉伸法属主动性练习方式。” 相关考题
考题
关于普通健康成年人的柔韧性训练叙述正确的是（）。
A.频率：每周1－4天，每天练习效果更好
B.强度：拉伸至感觉到拉紧或轻微的不适
C.时间：大多数人静力拉伸保持10－30秒。每个柔韧性练习总时间为90秒
D.方式：缓慢拉伸大肌肉群。如弹力橡皮带和拉力器
E.模式：每个柔韧性练习都重复2－4次
考题
单选题不适合发展柔韧素质的练习方法是（）。A
静力性拉伸练习B
动力性拉伸练习C
被动性拉伸练习D
摆动练习
热门标签
最新试卷