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健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。

  • A、多量少饮
  • B、少量多饮
  • C、多量多饮
  • D、少量少饮

参考答案

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考题 健美操锻炼前后20分钟避免进食,但要及时补充水分。() 此题为判断题(对，错)。
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考题 健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。A、及时B、禁止C、一小时后D、无所谓
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考题 健美操锻炼时怎样补充水分才合适呢？
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考题 健美操锻炼前后20分钟避免进食，但要及时补充水分。
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考题 简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？
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考题 健美操锻炼场所最好是选择空气清新、噪音少的地方。
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考题 简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？
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考题 长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。
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考题 空腹参加健美操锻炼是可取的。
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考题 形体训练在健美操锻炼中的重要性。
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考题 简述健美操的科学锻炼方法。
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考题 自我监督中的客观检查是健美操锻炼过程是对自身反应最直接的资料。
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考题 健美操的科学锻炼方法是什么？
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考题 健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。
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考题 判断题长时间运动应及时补水。补充水分的方法最好是少量多次。A 对B 错
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考题 问答题简述通过排汗量对健美操锻炼实施自我监督的方法？
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考题 问答题简述健美操的科学锻炼方法。
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考题 问答题健美操锻炼时怎样补充水分才合适呢？
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考题 判断题健美操的自我检测是在健美操锻炼时对自己的身体健康状况和锻炼效果进行自我观察的一种方法。A 对B 错
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考题 单选题健美操锻炼中补充水分的方法最好是（）。A 多量少饮B 少量多饮C 多量多饮D 少量少饮
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考题 单选题健美操锻炼过程中补充体内流失的水分应（）。A 及时B 禁止C 一小时后D 无所谓
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考题 单选题在长时间运动中，特别是在夏天，及时补充水分是十分重要的。补充水分的方法最好是（），运动中每t5—20分钟饮水150毫升。这样既可及时保持体内水的平衡，又不增加心脏和胃的负担。A 喝饱为止B 少量多次C 不喝水最好
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考题 判断题健美操锻炼前后20分钟避免进食，但要及时补充水分。A 对B 错
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考题 判断题健美操锻炼场所最好是选择空气清新、噪音少的地方。A 对B 错
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考题 问答题健美操的科学锻炼方法是什么？
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考题 问答题简述通过食欲对健美操锻炼实施自我监督的方法？
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考题 单选题秋季锻炼的“三防”不包括（）A 最好防暑工作B 做好准备活动防拉伤C 注意衣着防感冒D 及时补充水分防秋燥
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