考题
()可以训练腹肌。
A、仰卧起坐B、游泳C、扩胸运动D、俯卧撑
考题
发展腹肌力量可采用（）A.负重仰卧起坐B.屈膝仰卧起坐C.俯卧撑D.引体向上
考题
下面哪种运动属于闭链运动A.投标枪的上肢
B.做仰卧起坐的上身
C.健身跑的下肢
D.颠足球的下肢
E.做俯卧撑的上肢
考题
普通俯卧撑练习的作用主要是发展胸大肌、肤三头肌、（）及前锯肌的力量。
考题
发展腹肌力量可采用（）A、负重仰卧起坐B、屈膝仰卧起坐C、俯卧撑D、引体向上
考题
肱三头肌练习方法有（）。A、仰卧起坐B、引体向上C、俯卧撑
考题
下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A、仰卧举腿B、仰卧起坐C、俯卧撑
考题
竞技健美操的特定动作有；俯卧撑、仰卧起坐、劈叉、踢腿。
考题
下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A、负重半蹲、抓举、俯卧撑B、卧推、提杠铃、立定跳远C、快挺、俯立飞鸟、推举D、负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
技巧里包括（）A、前滚翻B、仰卧起坐C、俯卧撑
考题
测定肌肉力量最容易和最方便的方法是（）。A、1RM测验B、仰卧起坐C、俯卧撑D、卧推
考题
俯卧撑动作撑起时，上臂在肘关节处做（）运动，主要是（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。
考题
以下比较合理的HIIT动作组合是（）A、俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B、深蹲，剪蹲，侧蹲C、壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
考题
下面哪种运动属于闭链运动（）A、投标枪的上肢B、做俯卧撑的上肢C、做仰卧起坐的上身D、健身跑的下肢E、颠足球的下肢
考题
适合胸部的运动有（）。A、扩胸运动B、跑步C、仰卧起坐D、俯卧撑
考题
下列属于体能训练选训内容的是（）。A、单杠引体向上B、仰卧起座C、俯卧撑D、多功能体能综合训练器械练习
考题
单选题可以发展肩胛骨后缩与肩关节伸肌群力量的是（ ）A
俯卧撑B
仰卧起坐C
卧推杠铃D
负重扩胸
考题
填空题俯卧撑动作撑起时，上臂在肘关节处做（）运动，主要是（）肌在（）固定情况下做（）工作完成的。
考题
单选题以下比较合理的HIIT动作组合是（）A
俯卧撑，俯卧登山，平板支撑B
深蹲，剪蹲，侧蹲C
壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
考题
单选题下列哪组练习主要是发展下肢力量？（）A
负重半蹲、抓举、俯卧撑B
卧推、提杠铃、立定跳远C
快挺、俯立飞鸟、推举D
负重深蹲、跨步跳、负重起踵
考题
单选题经常做俯卧撑和仰卧起座主要是发展（）。A
绝对力量B
速度力量C
爆发力D
力量耐力
考题
单选题下面哪种运动属于闭链运动（）A
投标枪的上肢B
做俯卧撑的上肢C
做仰卧起坐的上身D
健身跑的下肢E
颠足球的下肢
考题
单选题下列属于体能训练选训内容的是（）。A
单杠引体向上B
仰卧起座C
俯卧撑D
多功能体能综合训练器械练习
考题
判断题经常做俯卧撑和仰卧起坐主要是发展力量耐力A
对B
错
考题
单选题下列（）项目不属于腰腹肌力量练习。A
仰卧举腿B
仰卧起坐C
俯卧撑
考题
单选题发展跆拳道腹肌力量专项训练方法有（）。A
俯卧撑B
仰卧举腿C
俯卧翘头