考题
束角式练习过程中,弯曲双膝,把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。()
考题
在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。
考题
小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。
考题
小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。A、站立B、肌肉C、扒地D、灵活
考题
踏板操练习对（）关节的冲击是相对最大的。A、髋B、膝C、踝
考题
为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。A、不必做B、必须做C、可做可不做
考题
对有“青春性高血压”的学生在进行健康分组时应（）。A、编入特别组练习B、停止体育课进行治疗C、按原组练习，避免导致神经系统高度紧张的运动D、按原组练习，控制跑跳动作的练习
考题
着地缓冲时脚一着地，踝，膝髋关节主动弯曲做（）工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。
考题
骨性关节炎患者应避免患膝下方______，会加重膝及髋关节的屈曲挛缩和妨碍踝跖曲和静脉回流，因此要保持膝关节______位。
考题
孕妇及慢跑运动员可以练习蹲式，因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。
考题
健美操的下肢练习有（）A、腰、膝、踝B、膝、踝、趾C、腰、膝、趾
考题
由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。
考题
判断题束角式练习过程中，弯曲双膝，把两脚的脚跟和脚掌贴合在一起。A
对B
错
考题
单选题进行被动性ROM练习时的关节顺序是（ ）。A
髋、膝、踝、趾、颈、肩、肘、腕、指B
颈、肩、肘、腕、指、髋、膝、踝、趾C
趾、踝、膝、髋、指、腕、肘、肩、颈D
指、腕、肘、肩、颈、趾、踝、膝、髋E
颈、肩、肘、腕、指、膝、髋、踝、趾
考题
单选题为避免造成不必要的损伤，踏板操练习前（）热身、准备活动。A
不必做B
必须做C
可做可不做
考题
单选题对有“青春性高血压”的学生在进行健康分组时应（）。A
编入特别组练习B
停止体育课进行治疗C
按原组练习，避免导致神经系统高度紧张的运动D
按原组练习，控制跑跳动作的练习
考题
单选题踏板操练习对（）关节的冲击是相对最大的。A
髋B
膝C
踝
考题
单选题健美操的下肢练习有（）A
腰、膝、踝B
膝、踝、趾C
腰、膝、趾
考题
填空题骨性关节炎患者应避免患膝下方______，会加重膝及髋关节的屈曲挛缩和妨碍踝跖曲和静脉回流，因此要保持膝关节______位。
考题
判断题踏板操就是利用一块板进行踏上踏下的练习。A
对B
错
考题
判断题由于踏板操是利用踏板进行练习，增加了运动的负荷和难度，因此音乐的选用上节奏速度要偏快。A
对B
错
考题
判断题在过硬的场地上做长时间的、单一的跑跳练习，容易引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。A
对B
错
考题
填空题小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。
考题
判断题着地缓冲时脚一着地，踝、膝髋关节主动弯曲做“退让”工作，同时另一腿积极向前摆动，加快身体向前移动的速度，缩短缓冲时间。A
对B
错
考题
判断题孕妇及慢跑运动员可以练习蹲式，因它可以加强双踝、双膝、两大腿内侧和子宫肌肉。A
对B
错
考题
单选题小步跑主要是发展踝、膝的灵活性和体会前脚掌（）动作、发展频率。A
站立B
肌肉C
扒地D
灵活
考题
判断题利用踏板做练习可以避免快节奏和高频率的跑跳对脚掌、踝、膝、髋关节的冲击力。A
对B
错
