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发展绝对力量是以最大负荷重量的（）%的重量，重量（）次进行锻炼，完成最大重量或接近最大重量的练

  • A、85-100，1-3
  • B、90-95，1-3
  • C、85-100，2-4
  • D、90-95，2-4

参考答案

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考题 在以下计算最大业载的公式中,正确的是( )。 A、最大业载=允许的最大起飞重量一基本重量B、最大业载=允许的最大起飞重量一基本重量一燃油重量C、最大业载=最大无油重量-基本重量-耗油量D、最大业载=最大无油重量一燃油重量
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考题 额定洗衣量指的是一次能洗的干衣物的（）。A、最小重量B、最大重量C、平均重量
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考题 最大业务载重量由（）限制。A、最大起飞重量B、最大落地重量C、最大无油重量D、修正后基本重量
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考题 实际最大业务载重量为以下计算公式所得数据的最小值（）。A、最大业务载重量=最大起飞重量-修正后基本重量-起飞油量B、最大业务载重量=最大落地重量-修正后基本重量-备份油量C、最大业务载重量=最大无油重量-修正后基本重量-备份油量D、最大业务载重量=最大无油重量-修正后基本重量
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考题 试述力量训练时安排不同重量负荷应注意的问题。
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考题 力量练习时，重复次数少，负荷重量大，可以有效的发展肌肉力量而增加肌肉耐力，需要重复次数多负荷重量大。
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考题 1RM是指受试者仅能完成一次全关节活动范围的（）。A、最大抗阻力重量B、最小抗阻力重量C、50%的最大抗阻力重量D、75%的最大抗阻力重量E、25%的最大抗阻力重量
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考题 起重机吊运作业时，严禁负荷超过（）。A、起重量B、最大起重量C、额定起重量D、起升高度
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考题 发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A、3~5次B、4~6次C、6~8次D、8~12次
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考题 极限重量指的是个人最大力量的100%
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考题 进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A、小重量B、大重量C、中重量D、轻重量
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考题 锥形加重法和斜线负荷锻炼法指的是下列哪种训练方法？（）A、重量固定锻炼法B、重量递增锻炼法C、重量递减锻炼法D、循环锻炼法
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考题 小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。A、减肥B、增加肌肉围度C、突出肌肉线条D、提高绝对力量
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考题 以下哪种锻炼方法是发展爆发力最常用方法？（）A、重量大，练习次数少B、重量小，练习次数多C、重量小，练习次数少D、重量大，练习次数多
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考题 以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法（）。A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习
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考题 发展力量练习是用最大负荷的（）%重量练习（）次以上，不要求速度，但重复次数和坚持时间应达到极限A、60、12B、60、10C、80、12D、80、10
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考题 人体可以一下子承受大重量的力量锻炼，不需要进行一些与锻炼内容相关的热身活动。
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考题 过增大肌肉体积发展最大力量，负荷强度应控制在本人最大负重量的之间（）。A、60%--80%B、50%--60%C、70%---80%D、90%---100%
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考题 中重量、中次数、中组数、中间歇的力量练习锻炼目的是（）。A、突出肌肉线条B、提高绝对力量C、增加肌肉围度D、加强耐力和心肺血管功能
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考题 汽车通过性的支撑与牵引的参数有单位压力，最大动力因素和（）A、附着重量B、绝对附着重量C、相对附着重量D、单位附着重量
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考题 单选题由于（），因此，将载货部位特定面积上允许承受的最大重量定义为集中载荷条件下的许用负荷量。A 单位面积上的集装箱重量B 特定面积上允许承受的最大重量C 单位面积上允许承受的最大重量D 每一车轮上的货物重量
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考题 单选题进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A 小重量B 大重量C 中重量D 轻重量
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考题 单选题发展运动员的绝对力量基本采用本人最大力量的60%~70%的负荷重量，重复次数为（）.A 3~5次B 4~6次C 6~8次D 8~12次
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考题 单选题小重量、超高次数、高组数、长间歇、配合合理节食的力量练习锻炼目的（）。A 减肥B 增加肌肉围度C 突出肌肉线条D 提高绝对力量
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考题 单选题发展力量练习是用最大负荷的（）%重量练习（）次以上，不要求速度，但重复次数和坚持时间应达到极限A 60、12B 60、10C 80、12D 80、10
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考题 单选题1RM是指受试者仅能完成一次全关节活动范围的（　　）。A 最大抗阻力重量B 最小抗阻力重量C 50%的最大抗阻力重量D 75%的最大抗阻力重量E 25%的最大抗阻力重量
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考题 单选题锥形加重法和斜线负荷锻炼法指的是下列哪种训练方法？（）A 重量固定锻炼法B 重量递增锻炼法C 重量递减锻炼法D 循环锻炼法
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