考题
在健美操的编排中,可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度,加大运动负荷。()
此题为判断题(对，错)。
考题
在保洁作业训练演示方法中，有些内容用通常速度演示不易看清楚，可采用（）。A、分解演示法B、慢速演示法C、重点演示法D、边演示边讲解法
考题
健美训练中，先基础动作训练，再孤立动作训练。
考题
健美训练，一次动作练习的过程中，肌肉收缩后常做稍停顿。
考题
健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。
考题
在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）A、一次呼吸法B、二次呼吸法C、重复呼吸法D、憋气
考题
下列选项中，在冯忠良先生提出的智力技能形成的阶段理论中未提及的是（）A、动作定向训练B、动作认知训练（动作技巧训练）C、动作模仿训练D、动作整合训练
考题
健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。
考题
健美训练中，训练组数的多少取决于（）A、不同体质、训练水平B、肌肉纤维类型C、动作特点D、不同个体
考题
在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）A、意念B、这一C、主观D、那个
考题
在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）A、一次呼吸法B、二次呼吸法C、重复呼吸法D、憋气
考题
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习，其目的就是在于以“超负荷训练”获得“（）”，促进新陈代谢，使人体体格强壮，全身各部位肌肉得到最大程度的发达。A、超人力量B、超量恢复C、超人待遇D、超量补偿
考题
一般在较轻负荷、中速动作中采用以下哪种呼吸方法？（）A、一次呼吸法B、二次呼吸法C、重复呼吸法D、憋气
考题
健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
考题
在健美操的编排中，可以通过改变健美操动作的开始姿势、动作方向、动作幅度、动作速度、动作节奏、动作路线等方法来提高运动强度，加大运动负荷。
考题
SFJ体能力量训练模板中S是指（）A、健美式的肌肉力量训练B、基于简单基础的动作模式的训练C、只要可以提高肌肉力量的训练都是
考题
单选题下列选项中，在冯忠良先生提出的智力技能形成的阶段理论中未提及的是（）A
动作定向训练B
动作认知训练（动作技巧训练）C
动作模仿训练D
动作整合训练
考题
单选题SFJ体能力量训练模板中S是指（）A
健美式的肌肉力量训练B
基于简单基础的动作模式的训练C
只要可以提高肌肉力量的训练都是
考题
单选题健美训练中，训练组数的多少取决于（）A
不同体质、训练水平B
肌肉纤维类型C
动作特点D
不同个体
考题
判断题健美训练中，先基础动作训练，再孤立动作训练。A
对B
错
考题
判断题健美训练中，训练组数是指你在练习中重复多少个这样的动作。6组以上称为高组数。A
对B
错
考题
单选题健美训练中，一般在慢速动作中采用下列哪种呼吸方法？（）A
一次呼吸法B
二次呼吸法C
重复呼吸法D
憋气
考题
单选题在健美训练中，在极限负荷锻炼时采用的呼吸方法是下列哪一项？（）A
一次呼吸法B
二次呼吸法C
重复呼吸法D
憋气
考题
填空题健美操运动员有氧耐力训练主要是提高心血管和呼吸系统的有氧能力。一般采用（）和间歇训练法两种训练方法。
考题
填空题健美操的基本动作的身体姿态训练方法常有两种：（）和舞蹈训练法。
考题
单选题在健美训练中，在大负荷锻炼时所采用的呼吸方法是哪种？（）A
一次呼吸法B
二次呼吸法C
重复呼吸法D
憋气
考题
单选题一般在较轻负荷、中速动作中采用以下哪种呼吸方法？（）A
一次呼吸法B
二次呼吸法C
重复呼吸法D
憋气