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单选题
健美训练中,一般在慢速动作中采用下列哪种呼吸方法?()
A
一次呼吸法
B
二次呼吸法
C
重复呼吸法
D
憋气
参考答案
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解析:
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考题
在健美训练中采用各种各样的动作方式、动作组合进行重复多次数的负重练习,其目的就是在于以“超负荷训练”获得“()”,促进新陈代谢,使人体体格强壮,全身各部位肌肉得到最大程度的发达。A、超人力量B、超量恢复C、超人待遇D、超量补偿
考题
单选题一般在较轻负荷、中速动作中采用以下哪种呼吸方法?()A
一次呼吸法B
二次呼吸法C
重复呼吸法D
憋气
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