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以下对于FB脊柱抗阻屈曲动作描述，错误的是？（）

  • A、改善腰椎屈曲灵活性
  • B、挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧
  • C、通过主动的骨盆后倾来引导抗阻动作

参考答案

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考题 屈曲型胸腰椎单纯性压缩骨折复位的基本原则是 A、 脊柱旋转B、 脊柱前屈C、 脊柱后伸D、 脊柱侧屈E、 脊柱前伸
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考题 在仰卧起坐动作中，以下说法不正确的是？（）A、髂腰肌做为主动肌，直接产生动作的力量B、启动阶段阻力矩最大，坐直阶段阻力矩最小C、主要抗阻形式为脊柱屈曲
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考题 胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（）A、双杠臂屈伸B、颈后臂屈伸C、哑铃推举D、哑铃飞鸟
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考题 “fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）A、直腿抬高B、曲体体前屈C、俯卧抗旋
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考题 仰卧落臂试验中，要求下肢屈曲双脚踩实地面的目的是？（）A、更容易使骨盆后倾稳定腰椎B、可增加肩关节活动度C、可锁定髋关节
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考题 在做标准剪蹲时，以下动作细节描述错误的是？（）A、如果负重过大，可以通过身体前倾的姿势去调整重心B、前侧大腿平行于地面，小腿垂直于地面C、后侧大腿垂直于地面，脚指抓地，且膝关节离地面一拳距离
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考题 对改善脊柱伸展灵活性直接有效的练习是（）A、FB脊柱抗阻屈曲B、侧卧转体C、花生球脊柱伸展
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考题 同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是？（）A、花生球脊柱伸展B、猫式伸展C、前对角链牵拉
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考题 以下对于“FB抗阻屈曲”动作描述，错误的是？（）A、改善脊柱屈曲灵活性B、挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C、腰突患者不建议训练
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考题 在JFS关节功能筛查中，对曲体体前屈动作描述错误的是（）A、俯身过程中要求脊柱伸展，把注意力集中在腘绳肌上B、当3分动作无法完成时，可以把足跟垫高，从而减少后侧链柔韧性的限制C、可以评价脊柱屈曲灵活性
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考题 JFS关节功能筛查中，体前屈动作脚跟垫高是为了？（）A、减少足踝限制B、减少后侧柔韧限制C、增加脊柱屈曲幅度
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考题 以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（）A、在进行抗阻训练时，要明确目标肌肉B、对于目标肌肉，应该明确的知道它的位置、起止点和功能C、需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动D、在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成
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考题 腹直肌除了使躯干屈曲外还可以使（）A、骨盆后倾B、骨盆前倾C、骨盆侧倾D、同侧肩转向对侧髋
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考题 单选题对于臀大肌的描述不正确的是？（）A 使大腿在髋关节处伸和旋外B 臀大肌上部肌纤维收缩可使大腿内收C 两侧同时收缩，使骨盆后倾
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考题 单选题同时涉及脊柱伸展灵活性与脊柱屈曲灵活性的动作是？（）A 花生球脊柱伸展B 猫式伸展C 前对角链牵拉
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考题 单选题以下对于FB脊柱抗阻屈曲动作描述，错误的是？（）A 改善腰椎屈曲灵活性B 挤压瑞士球的位置是大臂后侧与大腿前侧C 通过主动的骨盆后倾来引导抗阻动作
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考题 单选题在JFS关节功能筛查中，对屈体体前屈动作描述错误的是（）A 俯身过程中要求脊柱伸展，把注意力集中在腘绳肌上B 当3分动作无法完成时，可以把足跟垫高，从而减少后侧链柔韧性的限制C 可以评价脊柱屈曲灵活性
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考题 单选题“fb瑜伽球抗阻屈曲"动作可以快速改善JFS关节功能筛查中的哪一测试结果（）A 直腿抬高B 曲体体前屈C 俯卧抗旋
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