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题目内容
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徒手抗阻训练注意事项错误的是()
- A、避免过度训练
- B、避免替代运动
- C、训练中应有2min的休息恢复期
- D、训练中不应憋气,以防发生心血管问题
- E、若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
参考答案
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考题
徒手抗阻训练的注意事项中,哪项是错误的?()
A.训练中应有休息恢复期B.若出现全身不适时应报告C.可以使用一些短时间屏气的运动D.对有心肺疾病的患者要适当减少运动量E.注意避免替代运动
考题
单选题徒手抗阻训练注意事项错误的是()。A
避免过度训练B
避免替代运动C
训练中应有2min的休息恢复期D
训练中不应憋气,以防发生心血管问题E
若发生局部不适、疼痛、痉挛等应及时报告
考题
单选题当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时,即可发生的训练属于()A
徒手抗阻训练B
有氧训练C
等长训练D
被动训练E
等张训练
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