考题
脚部练习可采用哪些训练方法是()。
A、放松练习B、抬腿练习C、屈膝练习D、勾、绷脚尖练习
考题
心肺耐力练习的方法有持续性练习和间歇性练习两种方法。此题为判断题(对，错)。
考题
采用强度较低而持续时间长的练习主要发展( )
A．力量素质
B．速度素质
C．有氧耐力
D．无氧耐力
考题
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的()A.无氧耐力
B.有氧耐力
C.速度耐力
D.力量耐力
考题
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()A.负荷强度
B.负荷量
C.练习方式
D.练习方法
考题
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A无氧耐力B有氧耐力C速度耐力
考题
提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。
考题
提高无氧耐力主要采用（）法。A、重复练习B、间歇练习C、变换练习D、综合练习
考题
增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。A、等张练习B、等长练习C、等动练习D、重复练习E、间隙练习F、综合练习法
考题
下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）A、耐力练习B、力量练习C、速度练习D、协调性练习
考题
耐力练习主要采用长时间持续低负荷的方法，强度在中等水平。
考题
耐力素质练习应从一定的练习量开始，在此基础上逐步提高练习强度。
考题
如果想减肥，应该怎样锻炼（）A、采用中强度，长时间练习B、采用低强度，短时间练习C、采用高强度，长时间练习
考题
中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克法”的练习手段是一种（）A、重复性练习手段B、间歇性练习手段C、持续性练习手段D、比赛性练习手段
考题
儿童少年进行耐力素质练习的基本方法是（）A、间歇练习法B、持续练习法C、大强度重复训练法D、减小外界自然条件的阻力
考题
决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A、负荷强度；B、负荷量；C、练习方式；D、练习方法。
考题
长跑训练常用训练学手段“法特莱克发”是一种（）A、重复性练习手段B、间歇性练习手段C、持续性练习手段D、比赛型练习手段
考题
采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A、无氧耐力B、有氧耐力C、速度耐力D、力量耐力
考题
增强耐力的一般手段有（）。A、肌肉耐力练习B、游泳练习C、有氧耐力练习D、登山练习E、无氧耐力练习
考题
单选题提高无氧耐力主要采用（）法。A
重复练习B
间歇练习C
变换练习D
综合练习
考题
判断题提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。A
对B
错
考题
单选题采用较低强度和持续时间长的练习或用长段落的间歇训练方法主要是发展运动员的（）。A
无氧耐力B
有氧耐力C
速度耐力
考题
单选题下列哪种练习对增强呼吸系统摄取氧、心血管系统载荷及输送氧的能力，以及组织的有氧代谢利用氧的能力有显著的训练作用（）A
耐力练习B
力量练习C
速度练习D
协调性练习
考题
单选题如果想减肥，应该怎样锻炼（）A
采用中强度，长时间练习B
采用低强度，短时间练习C
采用高强度，长时间练习
考题
单选题为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。A
强度低的持续性练习B
强度高的持续性练习C
间歇性练习D
间断性练习
考题
单选题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是（）。A
负荷强度；B
负荷量；C
练习方式；D
练习方法。
考题
多选题增强耐力的一般手段有（）。A肌肉耐力练习B游泳练习C有氧耐力练习D登山练习E无氧耐力练习