考题
器械练习的过程就是练习次数和练习重量不断交替增加的训练过程。此题为判断题(对，错)。
考题
动态伸展为首选的柔韧性练习方法。此题为判断题(对，错)。
考题
练习次数与练习重量无关此题为判断题(对，错)。
考题
同一种方法，练习次数和练习重量不同，所达到的效果也不一样此题为判断题(对，错)。
考题
冲击性伸展为首选的柔軔性练习方法此题为判断题(对，错)。
考题
自我训练法包括对镜子练习法和模仿练习法。此题为判断题(对，错)。
考题
无氧耐力训练即采用负荷时间段、练习密度大、间歇时间短的联系方法。此题为判断题(对，错)。
考题
通过练习书法可使老人增强耐力、修身养性。( )
此题为判断题(对，错)。
考题
被动运动是对关节活动度进行练习的常用方法。( )
此题为判断题(对，错)。
考题
嗓音的训练一般分为两方面的练习内容:呼吸练习和共鸣练习。()
此题为判断题(对，错)。
考题
动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。此题为判断题(对，错)。
考题
提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。
考题
有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法（）A、综合练习B、持续练习C、间歇练习D、耐力练习
考题
增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。A、等张练习B、等长练习C、等动练习D、重复练习E、间隙练习F、综合练习法
考题
为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。A、强度低的持续性练习B、强度高的持续性练习C、间歇性练习D、间断性练习
考题
判断题耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的低强度体育锻炼方法。A
对B
错
考题
判断题提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。A
对B
错
考题
判断题技术训练常用的方法有单个练习、班集体练习和中队集体练习。（）A
对B
错
考题
判断题健美练习中应先练耐力的练习，后练速度的练习。A
对B
错
考题
判断题法特莱克练习是耐力练习的有效方法。A
对B
错
考题
多选题增强肌肉力量和耐力的措施与方法是（）。A等张练习B等长练习C等动练习D重复练习E间隙练习F综合练习法
考题
单选题为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。A
强度低的持续性练习B
强度高的持续性练习C
间歇性练习D
间断性练习
考题
判断题耐力练习通常指以提高心肺功能适应水平为目的的高强度体育锻炼方法。A
对B
错
考题
判断题技术训练常用的训练方法有分解练习、体会练习、综合练习。（）A
对B
错
考题
判断题弹动技术的练习方法有：膝关节的屈伸练习和缓冲练习。A
对B
错