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单选题
健美训练中，重量对训练的效果起着决定性的作用。负荷量的多少常用RM来表示，“7RM”描述的是（）
A

连续重复做7次的重量

B

连续重复7次的总重量

C

只能连续重复7次的总重量

D

只能连续重复做的次数达到7次的重量

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