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单选题
有研究表明，运动强度在练习者最高心率的（）之间时，锻炼效果最佳。
A
30%—50%
B
40%—60%
C
60%—80%
D
70%—90%
参考答案
参考解析
解析：
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考题
国内外科研成果表明，最适宜的锻炼强度在65%～75%，即心率在（）之间。A、120～130次/min；B、110～140次/min；C、130～150次/min；D、140～150次/min；
考题
填空题健身跑运动时的心率始终控制在（）每分钟，而这一锻炼强度经研究表明能有效刺激心脏。
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