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单选题
运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（）。
A

 热身运动和整理运动

B

 热身运动、主要运动和整理运动

C

 主要运动和整理运动

D

 主要运动、形体运动和整理运动

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考题 62·为危重患者实施肢体功能锻炼应注意A·被动肢体运动应在发病后第2天即开始进行B·肢体锻炼应每天5～6次效果最好C·应从肩关节开始，做内旋、外旋、内收、外展等活动D·每次锻炼30分钟，l周后增加至每次1小时E·肢体锻炼的同时应配合进行肢体按摩
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考题 有氧训练运动处方制定程序内容错误的是A、确定训练频率或每周锻炼次数B、确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C、将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D、将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E、根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
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考题 下列有关一般运动处方的基本内容叙述正确的有（）。 A.运动处方内容一般包括有氧运动、肌肉力量练习和柔韧性活动 B.强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练 C.有氧运动一般强调中等强度，从锻炼心肺功能的角度考虑，应达到相对强度中等以上，推荐目标为每周时间累计至少200分钟 D.肌肉力量锻炼的强度应能维持对肌肉的一定刺激，推荐每周2～3天，每次15～20分钟 E.应充分考虑个体的运动习惯、禁忌症、运动环境、设施条件等
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考题 为危重患者实施肢体功能锻炼应注意A.被动肢体运动应在发病后第2天即开始进行 B.肢体锻炼应每天5～6次效果最好 C.应从肩关节开始，做内旋、外旋、内收、外展等活动 D.每次锻炼30分钟，1周后增加至每次1小时 E.肢体锻炼的同时应配合进行肢体按摩
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考题 每天进行适当的体育锻炼，对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼安排为早锻炼30分钟，课外活动40－50分钟，晚饭后轻度活动10－20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。
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考题 运动缺乏是指（）A、每周锻炼不足3次；B、每次运动时间不足10分钟；C、每次运动中的心率低于110次/分；D、每周锻炼不足2次
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考题 健身运动处方可包括（）A、柔韧性锻炼处方B、控制体重运动处方C、肌肉力量与耐力锻炼处方D、有氧锻炼处方
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考题 制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）.A、确立目标，选择项目B、制定锻炼时间，确立运动强度C、健康检查，体力测定D、制定训练计划，锻炼方法
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考题 运动处方在实施过程中，允许根据当时的主客观情况，对原订的处方进行（）。A、相应调整B、微小或部分调整C、尽量不做调整D、绝对不能调整
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考题 运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。
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考题 在运动处方中，一般要求每次锻炼时达到靶心率以后，至少应持续（）分钟以上。
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考题 下面关于运动处方的陈述正确的是（）A、每个人参加锻炼都需要运动处方B、运动处方不是药物处方，不需要开处方者承担医疗责任C、运动处方的目的是为人群提供运动锻炼的指导D、运动意外危险分层高的人参加锻炼必须有运动处方E、医生在制定运动处方过程中起辅助作用
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考题 制定运动处方以前，首先要求对实施锻炼的人进行身体素质的测定。
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考题 治疗性和预防性运动处方是按（）来分类的。A、按锻炼的对象和目的分B、按运动强度分C、按锻炼的器官系统D、按锻炼场地分
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考题 锻炼运动系统、呼吸系统运动处方是按（）来分类的。A、按锻炼的对象和目的分B、按运动强度分C、按锻炼的器官系统分D、按锻炼场地分
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考题 运动处方的实施中，对每次锻炼过程进行阶段性划分，分别是（） 。A、热身运动和整理运动B、热身运动、主要运动和整理运动C、主要运动和整理运动D、主要运动、形体运动和整理运动
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考题 在运动计划的实施过程中对锻炼者运动强度的监控不是很重要。
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考题 判断题制定运动处方以前，首先要求对实施锻炼的人进行身体素质的测定。A 对B 错
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考题 单选题锻炼运动系统、呼吸系统运动处方是按（）来分类的。A 按锻炼的对象和目的分B 按运动强度分C 按锻炼的器官系统分D 按锻炼场地分
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考题 单选题运动处方在实施过程中，允许根据当时的主客观情况，对原订的处方进行（）。A 相应调整B 微小或部分调整C 尽量不做调整D 绝对不能调整
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考题 判断题根据不同人不同身体锻炼情况进行编制运动处方。A 对B 错
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考题 单选题有氧训练运动处方制定程序内容错误的是（）A 确定训练频率或每周锻炼次数B 确定患者每周预计锻炼的总量或总热卡C 将每月锻炼总量（热卡）分解到每次锻炼D 将每次锻炼总量的METs值分解到各种预定的运动量E 根据靶强度确定患者准备运动、训练运动和整理运动方式
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考题 单选题治疗性和预防性运动处方是按（）来分类的。A 按锻炼的对象和目的分B 按运动强度分C 按锻炼的器官系统D 按锻炼场地分
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考题 多选题制定运动处方前，首先对要进行体育锻炼的人进行（）。A确立目标，选择项目B制定锻炼时间，确立运动强度C健康检查，体力测定D制定训练计划，锻炼方法
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考题 多选题运动缺乏是指（）A每周锻炼不足3次；B每次运动时间不足10分钟；C每次运动中的心率低于110次/分；D每周锻炼不足2次
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考题 判断题运动处方中的每次锻炼都应包括以下三个主要组成部分：准备活动、锻炼模式和整理活动。A 对B 错
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考题 单选题运动处方实施过程中，为保证安全有效地进行运动锻炼，不可缺少的组成和措施是（）A 运动指导B 自我保护C 医学监督D 准备活动E 预防药物
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