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题目内容 (请给出正确答案)
单选题
持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱肌所做的工作是()。
A

克制工作

B

加固工作

C

支持工作

D

退让工作


参考答案

参考解析
解析: 该题主要考查的知识点是肌肉工作的性质。退让工作又称为离心工作。其表现为:肌肉收缩力矩小于阻力矩,环节背着肌肉的拉力方向运动,肌肉的动点和定点彼此分离;肌肉变长、变细,但触摸时仍较硬。在持哑铃前臂弯举的放下过程中,肱二头肌和肱肌等肌肉所做的工作即为退让工作。
A选项克制工作是指肌力矩大于阻力矩,肌肉表现为变短、变粗、变硬;
B选项加固工作是指当外力使运动环节之间产生离散趋势,肌肉收缩保持一定紧张度,防止关节在外力的作用下想脱离的工作;
C选项支持工作是指肌肉收缩或拉长到一定程度后,长度保持不变,肌力矩与阻力矩相等,使运动环节保持一定姿势的工作。
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考题 肱二头肌远固定的练习是()A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举

考题 以下是肱二头肌做近固定工作的练习是A.哑铃弯举B.杠铃弯举C.引体向上D.集中弯举

考题 客户在做站姿弹力带臂弯举练习时,关于肌肉工作类型描述正确的是()A.肘关节屈时肘肌做向心收縮B.肘关节伸时肱二头肌做向心收缩C.肘关节屈时肱三头肌做向心收縮D.肘关节屈时肱肌做向心收缩

考题 坐姿持铃臂弯举练习动作是发达斜方肌的有效方法之一() 此题为判断题(对,错)。

考题 以下不是肱二头肌抗阻训练的动作()。A.杠铃弯举B.哑铃弯举C.集中弯举D.俯身飞鸟

考题 持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱肌所做的工作是( )。A.克制工作 B.加固工作 C.支持工作 D.退让工作

考题 持哑铃弯上举的慢速下降阶段,肱肌所做的工作是( ) A.克制工作 B.退让工作 C.支持工作 D.加固工作

考题 在持哑铃屈肘下放的过程中,肱二头肌所做的工作是( )。A.退让工作 B.克制工作 C.支持工作 D.加固工作

考题 持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱肌所做的工作是()。A、克制工作B、加固工作C、支持工作D、退让工作

考题 以下是肱二头肌做近固定工作的练习是()A、哑铃弯举B、杠铃弯举C、引体向上D、集中弯举

考题 杠铃弯举主要发展肱二头肌。

考题 请找出练不到肱二头肌的选项()A、杠铃弯举B、坐姿哑铃交替弯举C、俯坐弯举D、颈后推举

考题 杠铃弯举当中重点锻炼部位的其次部位是()A、肱二头肌B、肱三头肌C、前臂肌D、后臂肌

考题 ()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A、坐姿持铃臂弯举B、坐姿杠铃颈后推举C、单手持铃俯身臂屈伸

考题 在关节运动中,主要完成动作的肌肉群叫做原动肌肉。那么“杠铃反握臂弯举”时的原动肌是()A、肱二头和肱肌B、肱三头肌和肱肌C、肱三头肌和肱二头肌D、肱三头肌

考题 ()练习动作是发达肱三头肌的有效方法之一。A、坐姿负重下拉(臂弯举)B、立姿负重下压(臂屈伸)C、坐姿划船

考题 在肱二头肌的训练动作库中不应该有下列哪个动作()A、哑铃站姿弯举B、哑铃托臂弯举C、哑铃颈后臂屈伸D、坐姿器械臂弯举

考题 以下不是肱二头肌抗阻训练的动作()A、杠铃弯举B、哑铃弯举C、集中弯举D、俯身飞鸟

考题 在完成前臂弯举的动作中,肱三头肌扮演的是什么角色?()A、主动肌肉B、拮抗肌C、固定肌D、协同肌

考题 单选题()练习动作是发达肱二头肌的有效方法之一。A 坐姿持铃臂弯举B 坐姿杠铃颈后推举C 单手持铃俯身臂屈伸

考题 单选题请找出练不到肱二头肌的选项()A 杠铃弯举B 坐姿哑铃交替弯举C 俯坐弯举D 颈后推举

考题 判断题杠铃弯举主要发展肱二头肌。A 对B 错

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考题 单选题持杠铃双臂弯举后慢慢放下,肱二头肌所做的工作是()A 克制工作B 退让工作C 支持工作D 加固工作

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