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练习耐力,还有什么好办法吗?

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考题 我家的房子在一层,比较潮,光线也不太好,在装修的时候有什么好办法弥补吗?

考题 提高耐力素质的训练方法有持续练习法、间歇练习法、重复练习法、循环练习法等。

考题 有一定耐力基础和希望能获得更高适应水平的锻炼者或运动员常用哪种方法()A、综合练习B、持续练习C、间歇练习D、耐力练习

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考题 停止力量练习8周后,肌肉力量回下降(),停止耐力练习8周后,肌肉耐力水平会下降()

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考题 单选题决定有氧耐力还是无氧耐力的关键是()。A 负荷强度B 负荷量C 练习方式D 练习方法

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考题 多选题增强耐力的一般手段有()。A肌肉耐力练习B游泳练习C有氧耐力练习D登山练习E无氧耐力练习