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单选题
大众健身运动的一般运动负荷达到人体最大负荷强度的（）为宜。
A

35%~45%

B

50%~60%

C

75%~85%

D

85%~95%

参考答案

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考题 填空题合理安排运动负荷时，整套动作的运动负荷应负荷人体抗能活动的规律，做到动作（），强度（），速度（），逐步增加运动负荷。
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