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单选题
经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）
A

ATP增加

B

肌肉中毛细血管网增加

C

神经末梢增多

D

水分增多

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考题 持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。
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考题 进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A、小重量B、大重量C、中重量D、轻重量
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考题 最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气。
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考题 健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。
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考题 经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（）A、ATP增加B、肌肉中毛细血管网增加C、神经末梢增多D、水分增多
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考题 伤后功能锻炼应加强（）。A、伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B、伤部肌肉力量和耐力的练习C、放松周围紧张肌肉的练习D、伤部协调性练习
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考题 在肌肉力量训练时，采用下列哪个原则可以保证身体能逐步适应运动负荷或相关治疗（）A、因人而异B、循序渐进C、持之以恒D、主动参与E、全面锻炼
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考题 肌肉力量是体适能其它要素的基础
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考题 肌肉力量是体适能其他要素的基础。
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考题 单选题下列哪一项不属于葡萄糖在肌肉内的代谢（）A 糖酵解是氧气供应不足情况下的一种供能方式B 糖酵解主要在肌肉内进行C 糖酵解产生大量乳酸D 乳酸可以直接变成6－磷酸葡萄糖以维持血糖恒定E 肌肉收缩做功主要靠肌糖原氧化供能
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考题 单选题进行健美锻炼，人体需要一个适应过程，特别是关节和肌肉不可能一下子承受（）的力量锻炼，需要进行一些与锻炼内容相关的“热身”活动。A 小重量B 大重量C 中重量D 轻重量
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考题 单选题关于肌力的叙述哪一项不正确（）A 肌力是维持静态的能力B 肌力是导致动态收缩的能力C 肌力是指肌肉或肌群产生张力D 肌力是肌肉收缩所产生的力量E 肌力是指肌肉持续运动进行某一项指定活动的能力
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考题 判断题最大心输出量的增加并不能使锻炼的肌肉得到更多的氧气。A 对B 错
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考题 判断题健美锻炼能使肌肉体积越来越大，人体力量不断增长。A 对B 错
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考题 填空题持久地进行健美锻炼，能使肌肉（）增大，肌肉饱满、发达、肌肉的力量增强。同时能促进骨骼的（），提高骨骼的抗拉、抗压和抗阻力的能力，对关节、韧带的生长发育也能起到良好的促进作用。
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考题 单选题伤后功能锻炼应加强（）。A 伤部有关肌肉力量练习和关节功能练习B 伤部肌肉力量和耐力的练习C 放松周围紧张肌肉的练习D 伤部协调性练习
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