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单选题
在3~4分钟的休息间歇里,心率是()恢复到练习前水平的。
A

不可能

B

可能

C

不一定


参考答案

参考解析
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考题 小明在训练时,将坐姿推胸和原地跳绳组合起来,反复进行3组练习,这种练习方法属() A.持续练习法B.里复练习法C.间歇练习法D.循环练习法

考题 小明在练习110米跨栏训练时,每两组间休息2分钟,使身体得到必要的休息和恢复,然后 再进行下一组训练,这种健身方法属于()。 A.持续练习法B.重复练习法C.间歇练习法D.变换练习法

考题 间歇练习法在以使身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()。 A.110次/分B.120次/分C.130次/分D.140次/分

考题 运用间歇练习法的正确做法是( )A.以健身为主要目的间歇期心率恢复水平, 大体上控制在高于安 静时心率 10%,低于 100 次/分B.对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间C.两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感觉确定 的D.对于同一练习者言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

考题 间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A.110次/分之下 B.120次/分之下 C.130次/之下 D.140/次之下

考题 间歇练习法在提高运动成绩为目标的训练中,间歇期间心率大多数恢复到()次/分时就进行第二组训练。A、120--140B、100—170C、120---130D、120—170

考题 间歇练习法在以健身为主要目的时,间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%,低于()A、110次分B、120次/分C、130次/分D、140次/分

考题 运用间歇练习法时,在间歇时间内宜采用积极性的休息方式。

考题 两次采集血液的间隔期在3个月以上不会影响身体健康的原因是()A、献血400毫升之后,全血中恢复最慢的红细胞2周内可恢复到献血前的水平。B、献血400毫升之后,全血中恢复最慢的血浆2周内可恢复到献血前的水平。C、献血400毫升之后,全血中恢复最慢的血小板2周内可恢复到献血前的水平。

考题 在间歇训练中,开始下一次练习的确定依据为()A、机体完全恢复B、间歇3分钟以上C、心率降至120次D、运动员自我感觉

考题 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A、80~90次/分B、90~100次/分C、120~140次/分D、140~160次/分

考题 进行散打速度力量练习时,组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性(3~4秒).练习之间的间歇时间可以在()秒内。A、15~25B、25~35C、20~30D、30~40

考题 间歇训练法的构成因素有()。A、每次练习的时间和距离B、练习重复的次数和组数C、每次练习的负荷强度D、每次练习的间歇时间E、间歇时的休息方式

考题 在3~4分钟的休息间歇里,心率是()恢复到练习前水平的。A、不可能B、可能C、不一定

考题 根据测定:一般健美操在做完成套练习后的多少分钟内,心率可恢复到正常水平()A、3~5B、5~10C、10~15D、15~20

考题 重复训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A、110次/分之下;B、120次/分之下;C、130次/之下;D、140/次之下。

考题 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A、80-90次/分B、90-100次/分C、120-140次/分D、140-160次/分

考题 间歇训练法的最大特点是()A、间歇时间内的休息方式是积极性的B、练习持续时间很长C、运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D、负荷强度最小

考题 间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法。

考题 间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间,如果用心率来表示,可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。A、110次/分之下B、120次/分之下C、130次/之下D、140/次之下

考题 循环练习过程中,在每个练习循环轮次间歇以消极性休息为主,大多在3—5分钟。()

考题 采用间歇练习法时,如果安静时的心率为70次/分,间歇期间心率也应恢复到70次/分,才能进行下一次练习。

考题 运用间歇练习法的正确做法是()A、以健身为主要目的的间歇期心率恢复水平,大体上控制在高于安静时心率10%,低于100次/分B、对同一练习者而言,如增加负荷强度,则要相对延长间歇时间C、两次(组)练习之间的间歇时间是根据练习者的主观感受确定的D、对同一练习者而言,如增加负荷数量,则间歇时间不变

考题 单选题进行散打速度力量练习时,组间休息必须保证机体工作能力的恢复和非乳酸能氧债的清除。局部肌群投入工作的短时性(3~4秒).练习之间的间歇时间可以在()秒内。A 15~25B 25~35C 20~30D 30~40

考题 单选题在间歇训练中,开始下一次练习的确定依据为()A 机体完全恢复B 间歇3分钟以上C 心率降至120次D 运动员自我感觉

考题 单选题间歇训练法的最大特点是()A 间歇时间内的休息方式是积极性的B 练习持续时间很长C 运动员机体在间歇时间内不能完全恢复D 负荷强度最小

考题 单选题间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间,如果用心率衡量,当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。A 80~90次/分B 90~100次/分C 120~140次/分D 140~160次/分