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判断题
哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群,特别是背阔肌以及上臂肱二头肌
A

B


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考题 杠铃直立划船的主动肌是()A.三角肌B.肱三头肌C.肱二头肌D.背阔肌

考题 One.Arm.Row单臂划船的关节动作、强化肌肉为()A、肩关节内收-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌B、肩关节伸展-背阔肌、肘关节伸展-肱三头肌C、肩关节伸展-背阔肌、肘关节屈曲-肱二头肌D、肩关节屈曲-三角肌、肘关节屈曲-肱二头肌

考题 单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

考题 俯立划船功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。

考题 平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是()A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌

考题 找出胸部肌群的锻炼方法()A、哑铃俯立划船B、杠铃弯举C、仰卧后撑D、上斜杠铃卧推

考题 哑铃颈后臂屈伸功效:发展上臂部肌肉力量,锻炼()等肌群。A、肱三头肌B、股四头肌C、股二头肌D、肱二头肌

考题 哑铃俯立划船的重点锻炼部位是上背肌群,特别是背阔肌以及上臂肱二头肌

考题 俯立划船的重点锻炼部位不包括()A、背阔肌B、斜方肌C、肱二头肌D、三角肌前束

考题 ()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。A、哑铃俯立划船B、杠铃俯立划船C、坐姿划船D、杠铃推举

考题 引体向上主要锻炼的是()A、肱二头肌B、背阔肌C、三角肌

考题 上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是()A、上臂肌和三角肌B、背阔肌和胸大肌C、上胸和三角肌D、上臂肌和胸大肌

考题 颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是()A、背阔肌和肩部肌群B、斜方肌和上臂肌C、肩部肌群和上臂肌D、背阔肌和上臂肌

考题 颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是()A、肱三头肌B、颈肌C、三角肌后束D、背阔肌和肩部肌群

考题 能练背阔肌的方法如下:颈前宽握引体向上、杠铃俯立划船、坐姿颈前下拉、坐姿划船。

考题 引体向上练习动作主要锻炼()A、背阔肌、肱二头肌B、腹肌、肱二头肌C、臀大肌、肱二头肌

考题 俯身杠铃划船不能训练到的肌肉是()A、斜方肌B、肱二头肌C、胸大肌D、背阔肌

考题 单选题()的训练要点是较宽的握距,在提铃时,应感到运用背阔肌的收缩力。A 哑铃俯立划船B 杠铃俯立划船C 坐姿划船D 杠铃推举

考题 单选题引体向上主要锻炼的是()A 肱二头肌B 背阔肌C 三角肌

考题 单选题平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是()A 肱三头肌和三角肌B 胸大肌和三角肌C 肱三头肌和胸大肌D 背阔肌和胸大肌

考题 单选题上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是()A 上臂肌和三角肌B 背阔肌和胸大肌C 上胸和三角肌D 上臂肌和胸大肌

考题 单选题颈前宽握引体向上的重点锻炼部位是()A 肱三头肌B 颈肌C 三角肌后束D 背阔肌和肩部肌群

考题 单选题引体向上练习动作主要锻炼()A 背阔肌、肱二头肌B 腹肌、肱二头肌C 臀大肌、肱二头肌

考题 单选题颈后宽握引体向上的重点锻炼部位是()A 背阔肌和肩部肌群B 斜方肌和上臂肌C 肩部肌群和上臂肌D 背阔肌和上臂肌

考题 判断题单手哑铃划船功效:发展腹部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A 对B 错

考题 单选题找出胸部肌群的锻炼方法()A 哑铃俯立划船B 杠铃弯举C 仰卧后撑D 上斜杠铃卧推

考题 判断题俯立划船功效:发展背部肌肉群的力量,锻炼背阔肌群、肩部肌群和臂部肌群。A 对B 错