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单选题
每周力量练习的次数不宜超过（）天。
A

3天

B

4天

C

5天

D

6天

参考答案

参考解析
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考题 在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A、重复次数多而阻力小的练习B、重复次数少而阻力大的练习C、最大重量的60%
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考题 填空题运动的次数一般为每日或者隔日1次，或者每周至少不少于4次，间隔时间不宜超过（）天。
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考题 单选题在动力性力量中，若要很快提高力量，应采用（）A 重复次数多而阻力小的练习B 重复次数少而阻力大的练习C 最大重量的60%
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