考题
能发展跑的健身手段的是()A.反身跑民B.走跳交替C.闭眼反身跑D.变速跑
考题
一段快跑和一段慢跑交替进行的跑法是()A.走跑交替B.跑跳交替C.快慢交替D.变速跑
考题
变速跑是发展速度和培养有节奏的（）的一种方法。
考题
变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑
考题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用（）呼吸A、腹式浅B、胸式浅C、腹式深D、胸式深
考题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。
考题
经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上.A、慢速跑B、变速跑C、中速跑D、匀速跑
考题
（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
考题
变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、慢跑C、急速跑D、中速跑
考题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用胸式深呼吸。
考题
变速跑是队员在跑动中（）来完成攻守任务的一种方法。A、突然改变方向；B、利用速度的变换C、突然制动速度
考题
慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，每次慢跑时间控制在（）分钟。A、20以下B、30~60C、20~30D、60以上
考题
对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）A、短距离冲刺跑B、50米反复跑C、原地快速高抬腿D、400米以上反复跑
考题
变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。
考题
变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A、快跑B、急速跑C、慢跑D、中速跑
考题
变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。A、均速B、减速C、加速D、变速
考题
多选题变速跑是（）和（）交替进行的一种跑步方法，可根据锻炼者得实践情况随意改变跑速。A快跑B慢跑C急速跑D中速跑
考题
填空题参加中长跑锻炼时，跑的（）、跑的（）和每周锻炼的（），一定要根据锻炼者的体质及健康水平等个体实际情况而定。
考题
单选题（）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A
间歇跑B
重复跑C
变速跑D
定时跑健身法
考题
填空题变速跑是发展速度和培养有节奏的（）的一种方法。
考题
判断题变速跑是队员在跑动中突然改变方向的一种方法。A
对B
错
考题
判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用腹式深呼吸。A
对B
错
考题
单选题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，尽量采用（）呼吸A
腹式浅B
胸式浅C
腹式深D
胸式深
考题
单选题对普通大学生而言，下列哪种锻炼方法最不利于提高短跑速度？（）A
短距离冲刺跑B
50米反复跑C
原地快速高抬腿D
400米以上反复跑
考题
判断题慢速跑健身法是指用较慢的跑速进行身体锻炼，呼吸的节奏可采用四步一呼、四步一吸。A
对B
错
考题
单选题变速跑是发展速度和培养有节奏的（）跑的一种方法。A
均速B
减速C
加速D
变速
考题
单选题变速跑是（）和中速跑交替进行的跑步方法，可根据锻炼者的实际情况随意改变跑速。A
快跑B
慢跑C
急速跑D
中速跑