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题目内容
（请给出正确答案）
单选题
"我的生活一团糟"，"我看不到未来的希望"，"我觉得在世界上无法生存"，这些是（）的不合理信念。
A
应该倾向
B
糟糕至极
C
过分概括化
D
绝对化要求
参考答案
参考解析
解析：
糟糕至极是一种把事物的可能后果想象、推论到非常可怕、非常糟糕，甚至是灾难结果的非理性信念。当人们坚持这样的观念，遇到了他认为糟糕透顶的事情发生时，就会陷入极度的负性情绪体验中。
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考题
某女病人告诉医生：您要“我”写一下关于“没有我感”的情况，我觉得很难写，我真希望我能大睡一觉后，恢复到“我”原来那样，而不是现在这样“没有我”了、不是真正的自己在行动。此病人的主要症状是A、精神错乱B、矇眬状态C、人格解体D、焦虑E、被控制感
考题
为什么我觉得父母不可理喻?为什么他们的话我听不进去?
为什么感觉不到父母的好？为什么我恐惧父母？为什么和父母沟通很困难？父母让我活得很压抑，我产生了依赖心理！我自己也缺乏了生存的自信心！！我和父母没有共同语言。无法理解，包容。
考题
：你对薪资的期望值是多少？A：1500左右月薪B：按照公司制度制定就行，我更希望获得一份成长和学习的机会C：我对月薪没有太多要求，够我生活即可D：我看网上有薪酬查询的工具，这个职位平均工资是2800，希望我能达到平均水平
考题
下列说法中，属于非理性信念的是()。A.“我是一个企业高管，我这么优秀，我的女儿肯定会优秀。”
B.“这次考试又考砸了，看来，我还是努力不够，还得继续加油!”
C.“我从小生活很苦，现在大学毕业工作了，希望生活可以慢慢好起采。”
D.“我儿子毕业快半年了还没有找到合适的工作，唉，现在合适的工作不好找。”
考题
(2015年)下列说法中，属于非理性信念的是（ ）A.“我是一个企业高管，我这么优秀，我的女儿肯定会优秀”。
B.“这次考试又考砸了，看来，我还是努力不够，还得继续加油!”
C.“我从小生活很苦，现在大学毕业工作了，希望生活可以慢慢好起来”。
D.“我儿子毕业快半年了还没有找到合适的工作，唉，现在合适的工作不好找”。
考题
案例一(8：:
求助者：那您具体说说我的不合理信念是什么吗？
心理咨询师：您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在每天将过他办公室门口的时候，我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。作为儿子，我当时不能不管我母亲，更不能指责她老人死的不是时候。但我确实觉得这么多年的努力都白费了，而且如果这一次不能提拔，我就完了……”这其中……的是绝对化要求这种不合理信念……
上一段
在求助者的谈话中，体现“糟糕至极”的特征是()。单选A. 本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属,总觉得不自在
B. 我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。
C. 作为儿子，……确实觉得这么多年的努力都白费了
D. 如果这一次不能提拔，我就完了
考题
求助者：那您具体说说我的不合理信念是什么吗？
心理咨询师：您在第二次咨询的时候曾经谈到“本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在，每天将过他办公室门口的时候，我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。作为儿子，我当时不能不管我母亲，更不能指责她老人死的不是时候。但我确实觉得这么多年的努力都白费了，而且如果这一次不能提拔，我就完了……”这其中……的是绝对化要求这种不合理信念……
单选：在求助者的谈话中，体现“过分概括化”的特征是（ ）。
A 本来我们两人的关系不错，但现在我成了他的下属，总觉得不自在
B.我觉得那原本是属于我的位置，现在却被别人占了。
C.作为儿子，……确实觉得这么多年的努力都白费了
D.如果这一次不能提拔，我就完了
考题
案例一(15)：
第四次咨询：2016年1月26日
咨询过程：
求助者:上一次您说我的不合理的信念使我产生了不良情绪，我也确实认识到我的情绪问题应该由我自己负责、但我还是想不通，为什么我的某些信念是不合理的，比如说，我认为我对我丈夫忠诚，他就必须也对我忠诚，这难道不对吗？
心理咨询师：这正是我们今天要做的工作、上一次咨询结束前，我对您进行了放松训练，并且请您回家自己进行练习，不知道您按要求做了没有？
求助者：您上次说这是个很重要的训练，所以我按您的要求每天练习，我感觉心情放松多了，睡眠也有改善。
心理咨询师:非常好！我们今天的工作是:首先，我们要与不合理信念辩论。按您刚才所说“您对您的丈夫忠诚，他就必须对您忠诚”，因此……
求助者：……
上一段
合理情绪疗法的ABCDE理论中的D指的是()单选
A. 诱发事件
B. 对个体的不合理信念进行辩论
C. 咨询效果
D. 个体的不合理信念
考题
I hope you understand what I said的中文意思是（）。A、恐怕我自己都不知道这些情况B、我恐怕我的朋友无法按时到达饭店C、我希望您一定能理解D、我希望你们别糊涂
考题
当根据客户需求推荐商品时，客户的期望是（）。A、我希望有一位对商品十分了解的销售人员，能明白、准确地回答我的问题B、我只想和能诚挚而乐意地帮助我购买合适的车的销售人员打交道C、销售顾问能够了解我的生活方式，并且知道我的购车期望是什么D、我希望能自由收集我所需要的信息，而不必承诺今天我将购车
考题
根据不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（）A、我希望自己在众人面前说话不紧张B、我一定要出人头地C、我是否有价值，完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就D、到目前为止，我的工作成绩不如别人
考题
多选题根据艾利斯对不合理信念的分析，以下观点中属于不合理信念的有（）。A我希望自己在众人面前讲话不紧张B我一定要出人头地C我是否有价值，完全在于我人生中的每个环节和方面都能有所成就D到目前为止，我的工作成绩不如别人
考题
单选题检查服务对象的非理性信念是理清治疗理论的一个必要的环节。熟练的治疗师必须做到能准确判断服务对象的非理性信念。请判断下列说法中，属于非理性信念的是( )。A
“我是一个企业高管，我这么优秀，我的女儿肯定会优秀”B
“这次考试又考砸了，看来，我还是努力不够，还得继续加油”C
“我从小生活很苦，现在参加工作了，希望生活可以慢慢好起来”D
“我儿子毕业快半年了还没有找到合适的工作，唉，现在合适的工作不好找”
考题
单选题"我的生活一团糟"，"我看不到未来的希望"，"我觉得在世界上无法生存"，这些是（）的不合理信念。A
应该倾向B
糟糕至极C
过分概括化D
绝对化要求
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