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当关节活动幅度提高后，PNF“收缩-放松”过程可重复10次左右。
参考答案
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考题
A.重复
B.保持-放松
C.收缩-放松
D.全范围的反复牵张
E.起始范围的反复牵张PNF操作技术中，"特点为给予制约肌（拮抗肌）等张收缩的阻力，再让肌肉放松，以增加肌肉活动范围"属于
考题
关于PNF伸展练习说法正确的是（）A、静力等长收缩时间一般为6秒，低于6秒效果不明显B、PNF伸展练习几乎适合身体所有大肌群C、因为PNF伸展幅度较大效果明显，为了降低D、在PNF伸展的过程中，都要保护呼吸顺畅
考题
单选题PNF操作技术中，“特点为给予制约肌（拮抗肌）等张收缩的阻力，再让肌肉放松，以增加肌肉活动范围”属于（）A
重复B
保持-放松C
收缩-放松D
全范围的反复牵张E
起始范围的反复牵张
考题
单选题PNF操作技术中，"特点为从肌肉收缩紧张状态引出牵拉反射"属于（）。A
重复B
保持-放松C
收缩-放松D
全范围的反复牵张E
起始范围的反复牵张
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