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判断题
在踏板练习时,身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时,只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。
A

B


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考题 重体力劳动者在健身锻炼时应注意的是()A.工作间隙采用运动负荷较大的身体练习B.工作间隙苹用动作幅度较小的身体练习C.工作间隙采用运动负荷较小而动作幅度较大的身体练习D.工作间隙采用运动负荷较大且动作幅度较大的身体练习

考题 练习者在起始阶段锻炼时应注意()A、在以某一强度锻炼时应比较轻松B、感觉不适时不要延长运动时间C、有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复D、感觉疲劳疼痛时继续坚持运动

考题 练习的轨迹是指进行练习时()A、器械运动的路线B、练习的形式C、身体姿势D、身体或身体某部分移动的路线

考题 通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。

考题 肌肉锻炼时,可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度,称为()。A、等张练习B、等力练习C、等长练习D、等份练习E、等额练习

考题 速度素质练习应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。

考题 踏板操练习时的强度过大,所以有必要担心使腿部肌肉过度的发达。

考题 踏板操练习时,以下情况可继续运动(),不必过于担心。A、腿部已疲劳不协调B、头晕C、身体微微出汗

考题 在踏板练习时,身体出现明显的疼痛或头晕、心跳过快等情况时,只要不影响练习可以继续进行低强度的锻炼。

考题 踏板操练习时动作尽量(),这样也使身体重心降低,站得更稳。A、上提B、前倾C、下压

考题 做各种柔韧性练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。

考题 踏板操是有氧健美操,因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。

考题 一般情况下,踏板操练习时要踏在板的(),以防止踏板不稳定。A、中心B、边缘C、顶角

考题 做各种速度素质练习,应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。

考题 踏板操练习时要踏在板的中心,以防止踏板不稳定。

考题 如果想减肥,应该怎样锻炼()A、采用中强度,长时间练习B、采用低强度,短时间练习C、采用高强度,长时间练习

考题 踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧,身体保持平衡。

考题 单选题肌肉锻炼时,可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度,称为()。A 等张练习B 等力练习C 等长练习D 等份练习E 等额练习

考题 单选题练习的轨迹是指进行练习时()A 器械运动的路线B 练习的形式C 身体姿势D 身体或身体某部分移动的路线

考题 单选题如果想减肥,应该怎样锻炼()A 采用中强度,长时间练习B 采用低强度,短时间练习C 采用高强度,长时间练习

考题 判断题通过踏板操的练习可以增强身体控制能力。A 对B 错

考题 单选题踏板操练习时,以下情况可继续运动(),不必过于担心。A 腿部已疲劳不协调B 头晕C 身体微微出汗

考题 判断题速度素质练习应在身体处于疲劳时进行,这样可以获得较好的锻炼效果。A 对B 错

考题 判断题踏板操是有氧健美操,因此锻炼要在供氧充足的状态下进行长时间、低强度的练习。A 对B 错

考题 判断题踏板操练习时身体应保持正直、挺胸、腹部与臀部收紧,身体保持平衡。A 对B 错

考题 单选题一般情况下,踏板操练习时要踏在板的(),以防止踏板不稳定。A 中心B 边缘C 顶角

考题 多选题练习者在起始阶段锻炼时应注意()A在以某一强度锻炼时应比较轻松B感觉不适时不要延长运动时间C有疼痛或酸痛感时应停止运动,让机体充分恢复D感觉疲劳疼痛时继续坚持运动