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()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。

  • A、转移注意力
  • B、合理宣泄情绪
  • C、放松调节
  • D、情绪ABC

参考答案

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考题 当我们遇到失恋的时候,应该如何调整?( ) A、摘掉对方头上的光环B、情绪焦虑可以做放松训练C、找亲朋好友或心理医生宣泄自己内心的痛苦情绪,达到心理减压D、找自己的优势和长处,提高自信心,相信会找到更好的意中人

考题 当人处于消极的情绪状态时,通过注意力转移而使消极情绪得到缓解的情绪调控方法是()。A.否定调控B.遗忘调控C.宣泄调控D.转移调控

考题 ()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。 A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC

考题 帮助幼儿学会调整自己的情绪的内容包括()A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、保持良好心态

考题 当办税服务厅的窗口工作人员受到委屈的时候,可以()A、学会体察自己的情绪B、适当表达自己的情绪C、以合宜的方式缓解情绪D、尽情宣泄自己的情绪

考题 在现实生活中,我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人,他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来,这种人的心理压力能获得及时解决,这是()情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法

考题 以下哪个不是对待不良情绪的正确方法? ()A、尽量掩饰自己的情绪,装成快乐的样子B、做些自己感兴趣的事,转移注意力C、如有需要,可以适当地哭一场D、向亲朋好友诉说下自己的不愉快

考题 “男儿有泪不轻弹”不利于心理健康,哭就因该哭出来。这是()的情绪调控方法。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC

考题 以下各种情绪调节方式中,不属于注意转移法的是()。A、改变注意焦点,分散注意力B、自我解嘲,自我安慰C、做自己平时最感兴趣的事D、为免触景生情,改变环境

考题 一个人遇到挫折后,为了摆脱烦恼苦闷的困扰,约同事去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。

考题 教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力,达到松弛紧张情绪的目的。A、理智B、转移C、幽默D、宣泄

考题 保育员要使婴幼儿(),教给婴幼儿用合理的方式来宣泄自己的情绪,避免压抑自己的情绪。A、多为别人着想B、掌握与人交往的技能C、学会调节情绪D、保持良好的状态

考题 ___是当一个人陷于不良情绪时,可以通过改变一下活动内容,做一些有趣的事,使生活变得丰富多彩,使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A、暗示调适法B、交往调适法C、活动调适法D、自我放松

考题 适当宣泄情绪对个体健康有利,因此我们可以用任何方法宣泄自己的情绪。

考题 “塞翁失马”的故事告诉我们,无论遇到福还是祸,要调整自己的心态,要超越时间和空间去观察问题,要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是()。A、转移注意力B、合理宣泄情绪C、放松调节D、情绪ABC

考题 学会自控,要注意以下哪个方面()A、要承认自己情绪的弱点B、要控制自己的欲望C、要正确认识社会上存在的各种矛盾D、要学会适当宣泄自己的消极情绪

考题 最治本的情绪调节方法是()A、主动转移自己的注意力B、弹性价值观C、改变自己的行为模式D、向心态比较积极的朋友倾诉

考题 察觉自己现有真正情绪错误的是()A、不管自己处于何种情绪请先暂停,好冷静一下B、把注意力从外界拉回来,注意自己现在真正情绪C、感觉,体会,关照自己内心的感受,究竟怎么样D、停下手头的工作,慢慢的适应自己的情绪

考题 单选题以下各种情绪调节方式中,不属于注意转移法的是()。A 改变注意焦点,分散注意力B 自我解嘲,自我安慰C 做自己平时最感兴趣的事D 为免触景生情,改变环境

考题 单选题“塞翁失马”的故事告诉我们,无论遇到福还是祸,要调整自己的心态,要超越时间和空间去观察问题,要考虑到事物有可能出现的极端变化。“塞翁失马焉知非福”的情绪调控方法是()。A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC

考题 多选题学会自控,要注意以下哪个方面()A要承认自己情绪的弱点B要控制自己的欲望C要正确认识社会上存在的各种矛盾D要学会适当宣泄自己的消极情绪

考题 单选题“男儿有泪不轻弹”不利于心理健康,哭就因该哭出来。这是()的情绪调控方法。A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC

考题 单选题最治本的情绪调节方法是()A 主动转移自己的注意力B 弹性价值观C 改变自己的行为模式D 向心态比较积极的朋友倾诉

考题 多选题面对疫情带来的情绪压力,可以使用()、()、()、()等多种情绪应对的方法。A接纳自己的情绪变化B试着合理地宣泄情绪C寻找亲朋好友的支持D在累了的时候先照顾好自己

考题 单选题()可以通过改变注意的焦点来达到目的。当自己情绪不好时,可以做一些自己感兴趣的事或活动,使自己从消极情绪中解脱。A 转移注意力B 合理宣泄情绪C 放松调节D 情绪ABC

考题 单选题教师的职业压力过大,需要教师自己去适应与自我调节,教师应该学会(),可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力,达到松弛紧张情绪的目的。A 理智B 转移C 幽默D 宣泄

考题 判断题一个人遇到挫折后,为了摆脱烦恼苦闷的困扰,约同事去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。A 对B 错

考题 单选题___是当一个人陷于不良情绪时,可以通过改变一下活动内容,做一些有趣的事,使生活变得丰富多彩,使自己从困扰中解脱出来的一种心理调适方法。A 暗示调适法B 交往调适法C 活动调适法D 自我放松