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以下哪个不是对待不良情绪的正确方法? ()
- A、尽量掩饰自己的情绪,装成快乐的样子
- B、做些自己感兴趣的事,转移注意力
- C、如有需要,可以适当地哭一场
- D、向亲朋好友诉说下自己的不愉快
参考答案
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考题
以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()
A.在班后会上诉说自己的接话经历,与同事一起分享体会B.受到客户的指责是,反复地暗示自己“他不是针对我,不要发怒,发怒有害无益”C.假设自己是客户,去体会在遇到类似情况时的心情D.记录自己日常的工作心得,在情绪低落时转移自己的注意力
考题
在现实生活中,我们经常遇到一些心胸开阔、性情爽朗的人,他们心直口快地把自己的不愉快情绪或心中的烦闷诉说出来,这种人的心理压力能获得及时解决,这是()情绪管理方法。A、暗示调节法B、合理宣泄法C、音乐调节法D、注意力转移法
考题
以下哪项是心理换位的情绪控制方法?()A、在班后会上诉说自己的接话经历,与同事一起分享体会B、受到客户的指责是,反复地暗示自己“他不是针对我,不要发怒,发怒有害无益”C、假设自己是客户,去体会在遇到类似情况时的心情D、记录自己日常的工作心得,在情绪低落时转移自己的注意力
考题
判断题一个人遇到挫折后,为了摆脱烦恼苦闷的困扰,约同事去郊游,通过欣赏大自然的风光,使自己的情绪得以调节。这种调节不良情绪的方法属于注意力转移法。A
对B
错
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