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多选题
面对疫情带来的情绪压力，可以使用（）、（）、（）、（）等多种情绪应对的方法。
A
接纳自己的情绪变化
B
试着合理地宣泄情绪
C
寻找亲朋好友的支持
D
在累了的时候先照顾好自己
参考答案
参考解析
解析：
当出现疫情所带来的情绪压力时，人们首先要做的就是接纳自己的情绪变化，然后试着回忆一下，以前面对压力时，使用了哪些情绪应对方法，如果现在依然有用，那么可以继续使用。此外，还可以试着合理地宣泄情绪、寻找亲朋好友的支持、在累了的时候先照顾好自己等。
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