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以下关于蹭墙功说法正确的是（）。
- A、身体靠墙或靠在门上，如果不方便的话，只要身体站直，想象自己靠在墙上或门上也行，双手自然下垂，全身自然放松
- B、身体的左右后背缓慢均匀地交替做上下来回的蹭墙运动，时间几分钟到十几分钟均可
- C、此方法使得身体后背脉络畅通，整个脊柱得到最大程度地调整、按摩、放松
- D、此方法可以有效地缓解全身、后背肌肉的紧张、酸痛，对内脏器官尤其是脊柱有着非常好的保健效果，对缓解大脑疲劳，调解身心有重要作用
参考答案
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考题
放松法的作用及原理是()
A、通过全身的肌肉放松，来缓解紧张情绪，消除疾病，增进健康B、克服焦虑、消除疲劳、镇定情绪、振奋精神，特别是对于消除学生考试焦虑有特殊的作用C、放松状态下大脑皮层的唤醒水平下降，交感神经系统的兴奋性降低，全身肌肉放松，紧张情绪得到缓解，消除疾病，提高心理能力，增进身心健康。D、肌肉放松状态与焦虑情绪状态是一对抗过程
考题
关于顶进系统中的后背及后座墙，以下说法错误的是（）
A. 后背及后座墙是千斤顶的支撑结构，管子顶进过程中所受到的全部阻力，通过千斤顶传 递给后背及后座墙
B. 对于采用沉井技术施工的工作坑，可将沉井壁作为后座墙，而采 用大开挖（或钢板桩）的方法施工的工作坑则要设置单独的后座墙
C. 为了使顶力均勻地传递 给后座墙，常在千斤顶与后座墙之间设置钢板、方木等传力构件，此传力构件称之为后背
D.以上都不对
考题
护士在鼓励患者学习放松方法，其放松练习的四要素（）A、环境要安静B、身体姿势要舒适C、引导言语声音要安详有节奏，如果自己意念引导，应缓缓默念放松等字句D、全身肌肉要逐步彻底放松，全身心进入一种平和、安详的松弛状态，并且保持一段时间E、减少应激源体验，促使患者应激反应症状缓解
考题
下列关于卷入人流时的注意事项正确的是（）。A、如果被挤倒，人群从身上踩过，应双手抱着后脑勺，两肘支地，胸部稍离地面，以免窒息B、腿要站直，注意避免身体靠在墙上或被挤到墙壁、栏杆旁边，要尽快走近通道C、尽量向前方快速奔跑D、临危不乱，有秩序地撤离
考题
参与轮滑运动时的正确做法包括（）A、一定要佩带质量有保证的全套防护用具B、摔倒时，以全身力量向前扑倒，尽量分散跌倒的撞击力，避免后坐或让单一部位承受强大的冲击力C、跌倒时，手会自然而然地撑在地面上，此时应注意手指朝向前方，让身体重量顺着关节弯曲的方向下压D、滑倒时可以利用腰力扭转身体顺势站起，或通过放松全身，让身体自然在地上滚动以缓冲突然的撞击力
考题
以下关于脊椎保健法描述正确的是（）A、蹭墙法可以有效缓解全身、后背肌肉紧张、酸痛。B、颈椎保健功对颈部、后背肌肉和颈椎有很好的按摩保健作用C、脊椎螺旋功可以使身体后背脉络畅通D、脊柱支持体重，传递重力，保护脊髓、脊神经根及其血管的作用
考题
多选题以下关于脊椎保健法描述正确的是（）A蹭墙法可以有效缓解全身、后背肌肉紧张、酸痛。B颈椎保健功对颈部、后背肌肉和颈椎有很好的按摩保健作用C脊椎螺旋功可以使身体后背脉络畅通D脊柱支持体重，传递重力，保护脊髓、脊神经根及其血管的作用
考题
多选题护士在鼓励患者学习放松方法，其放松练习的四要素（）A环境要安静B身体姿势要舒适C引导言语声音要安详有节奏，如果自己意念引导，应缓缓默念放松等字句D全身肌肉要逐步彻底放松，全身心进入一种平和、安详的松弛状态，并且保持一段时间E减少应激源体验，促使患者应激反应症状缓解
考题
单选题身体语言反馈是反馈的重要方法之一，关于身体语言反馈，说法不正确的是（）。A
在作出反馈时，身体语言与口头语言一样重要B
友好、放松的态度可以使反馈得到比较好的效果C
在进行身体语言反馈时，无须保存记录D
如果身体语言传达的意思与所说的话矛盾，就会传达一种错误的信息
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