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（）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。

  • A、放松身体
  • B、深呼吸
  • C、放松

参考答案

更多 “（）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。A、放松身体B、深呼吸C、放松” 相关考题
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考题 焦虑、失眠时的放松技术不包括()。 A、缓慢的深呼吸B、全身肌肉放松C、喝咖啡浓茶D、睡前热水泡脚
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考题 全身放松疗法是教会和训练患者A．能放松全身紧张的肌肉B．放松心情，使紧张心情平静下来C．松弛肌肉D．学会调节呼吸E．学会放松
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考题 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能A.改善睡眠 B.缓解疼痛 C.缓解肌肉痉挛 D.调节自主神经 E.降低身体和心理应激
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考题 想象放松法是有意识地结合默念“放松”两字，按次序调整身体的各个部位，使整体机体逐步放松，达到心情平静、放松的方法。
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考题 静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习（　）
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考题 冥想、放松练习可以帮助志愿者缓解压力。
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考题 深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。
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考题 瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。
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考题 瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。
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考题 舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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考题 当发现受伤后，感到身体某个部位非常疼痛，就必须停止锻炼，应完全放松和休息
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考题 放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）A、改善睡眠B、缓解疼痛C、缓解肌肉痉挛D、调节自主神经E、降低身体和心理应激
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考题 常见的心理放松法有（）A、呼吸放松法B、想象放松法C、肌肉放松法D、身体放送法E、大脑放松法
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考题 （）是非常有效地应对压力和调节情绪的方法。A、深呼吸B、体育锻炼C、向他人寻求帮助D、向人倾诉
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考题 有助于人们控制对压力情境的身体反应的技术包括：生物反馈、放松训练、冥想和有氧运动等。（）
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考题 缓解心理压力的方法有（）A、改变生活情境B、倾诉、哭泣C、升华法D、放松法
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考题 单选题癌痛的康复护理，不包括（）A 指导患者屈髋屈膝，放松腹肌B 使患者全身放松，可缓解疼痛C 指导患者缓慢深呼吸，可使疼痛缓解D 指导患者提高生活自理能力，提高生活质量E 将癌痛者安排在安静、室温及湿度适宜的环境内
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考题 判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑，释放压力和紧张情绪。A 对B 错
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考题 单选题（）是一个积极主动的过程，能非常有效地缓解压力和紧张感。A 放松身体B 深呼吸C 放松
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考题 填空题深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。
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考题 填空题舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
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考题 判断题当发现受伤后，感到身体某个部位非常疼痛，就必须停止锻炼，应完全放松和休息A 对B 错
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考题 单选题放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）。A 改善睡眠B 缓解疼痛C 缓解肌肉痉挛D 调节自主神经E 降低身体和心理应激
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考题 判断题瑜伽冥想能帮我们放松大脑、释放压力和紧张情绪，它还能改善血液循环、调节身体荷尔蒙水平。A 对B 错
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考题 判断题静坐冥想的目的，是帮助病人体会主要肌群的紧张感与放松感，进而学会调控，以后自己进行放松练习（　）A 对B 错
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