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以下表现提示有氧训练的运动量过大,但除外()
- A、持续性疲劳
- B、运动后持续性关节酸痛
- C、运动当日失眠
- D、运动后大汗
- E、运动次日清晨安静心率明显变快或变慢或感觉不适
参考答案
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考题
高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为()A、恒定强度的适当有氧运动B、有氧训练间期保持50%~70%的心率C、有氧训练间期保持30%~50%的心率D、下肢肌肉进行性阻抗运动E、高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
多选题以下哪些是运动处方的基本内容?( )A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度
考题
单选题高剂量化疗后合适的控制疲劳与症状的方法为 ( )A
恒定强度的适当有氧运动B
有氧训练间期保持50%~70%的心率C
有氧训练间期保持30%~50%的心率D
下肢肌肉进行性阻抗运动E
高强度的有氧运动与负重训练相结合
考题
多选题以下哪些属于有氧训练()A短跑运动B划船运动C登山运动D骑车运动E打网球运动
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