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关于耐力跑，正确的做法是（）

  • A、跑步前做准备活动
  • B、跑步后不用做放松活动
  • C、跑完后可以大量喝水

参考答案

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考题 耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
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考题 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
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考题 （）是一个人持续身体活动的能力。A、心肺耐力B、肌肉耐力C、耐力跑
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考题 发展400米短跑运动员速度耐力做有效的方法是（）。A、800米跑B、2000米跑C、500米跑D、100米跑
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考题 1500m跑是测量有氧耐力。
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考题 发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
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考题 （）测试项目的评定成绩与体重有关A、A ．肺活量、握力B、B ．立定跳远、握力C、C ．耐力跑、握力D、D ．耐力跑、肺活量
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考题 发展耐力素质的方法（）。A、追逐跑B、定时跑C、闪躲跑D、交叉侧身跑
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考题 进行有氧耐力练习时可采用（）。A、50米跑B、1500米跑C、60米跑D、1000米跑
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考题 发展耐力素质的方法是（）A、追逐跑B、交叉侧身跑C、闪躲跑
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考题 耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
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考题 单选题（）是一个人持续身体活动的能力。A 心肺耐力B 肌肉耐力C 耐力跑
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考题 单选题发展耐力素质的方法（）。A 追逐跑B 定时跑C 闪躲跑D 交叉侧身跑
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考题 填空题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
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考题 单选题不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。A 长时间的中低强度跑B 法特莱克跑C 越野跑D 间歇跑
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考题 多选题发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
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考题 单选题通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A 一般耐力B 专项耐心C 速度耐力
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考题 单选题发展耐力的主要练习形式是（）。A 越野跑B 持续跑C 循环训练D 各种球类训练
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考题 单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A 减速B 变速C 匀速D 加速
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考题 单选题发展耐力素质的方法是（）A 追逐跑B 交叉侧身跑C 闪躲跑
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考题 单选题（）测试项目的评定成绩与体重有关A A ．肺活量、握力B B ．立定跳远、握力C C ．耐力跑、握力D D ．耐力跑、肺活量
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考题 判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A 对B 错
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考题 单选题关于耐力跑，正确的做法是（）A 跑步前做准备活动B 跑步后不用做放松活动C 跑完后可以大量喝水
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