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单选题
关于耐力跑，正确的做法是（）
A

跑步前做准备活动

B

跑步后不用做放松活动

C

跑完后可以大量喝水

参考答案

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考题 进行有氧耐力练习时可采用（）。A、50米跑B、1500米跑C、60米跑D、1000米跑
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考题 发展耐力素质的方法是（）A、追逐跑B、交叉侧身跑C、闪躲跑
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考题 关于耐力跑，正确的做法是（）A、跑步前做准备活动B、跑步后不用做放松活动C、跑完后可以大量喝水
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考题 单选题（）是一个人持续身体活动的能力。A 心肺耐力B 肌肉耐力C 耐力跑
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考题 填空题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）。
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考题 单选题不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。A 长时间的中低强度跑B 法特莱克跑C 越野跑D 间歇跑
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考题 多选题发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
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考题 单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A 减速B 变速C 匀速D 加速
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考题 单选题发展耐力素质的方法是（）A 追逐跑B 交叉侧身跑C 闪躲跑
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考题 单选题（）测试项目的评定成绩与体重有关A A ．肺活量、握力B B ．立定跳远、握力C C ．耐力跑、握力D D ．耐力跑、肺活量
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考题 判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A 对B 错
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