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以下哪项运动不适合于老年人（）。

  • A、静力运动
  • B、休闲性运动
  • C、有氧运动
  • D、对抗性运动
  • E、柔韧运动

参考答案

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考题 运动处方的哪种运动形式不适合老年人A、循序渐进静力运动B、持之以恒休闲性运动C、老人不宜对抗性运动D、个别对待有氧运动E、及时调整柔韧运动
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考题 有氧训练的基本运动形式是A、大肌群动力性运动B、大肌群静力性运动C、大肌群等长收缩运动D、小肌群动力性运动E、小肌群静力性运动
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考题 常见的主要运动的类型() A.有氧运动B.无氧运动C.阻力训练D.平衡和柔韧性训练E.以上都是
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考题 以下哪项运动不适于老年人 A、静力运动B、休闲性运动C、有氧运动D、对抗性运动E、柔韧运动
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考题 运动处方中的运动项目包含A.耐力性运动 B.力量性运动 C.放松性运动 D.治疗矫正性运动 E.有氧运动
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考题 老年人健身运动形式（）A、有氧运动B、静力运动C、柔韧运动D、以上都正确
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考题 不适合于老年人的健身形式和内容有（）A、耗氧运动的耐力性项目B、伸展性运动C、力量和平衡练习D、呼吸运动
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考题 下列哪种运动对于降低血脂效果更好（）。A、力量练习B、有氧运动C、柔韧性练习
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考题 以下几项运动形式中，不适合于老年人的是（）A、静力运动B、休闲性运动C、有氧运动D、对抗性运动E、柔韧运动
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考题 运动处方中的运动项目包含（）。A、耐力性运动B、力量性运动C、放松性运动D、治疗矫正性运动E、有氧运动
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考题 以下哪几项运功形式不适合于老年人（）A、静力运功B、柔韧运动C、有氧运动D、对抗性运动
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考题 能增强心血管系统的运动是什么？（）A、无氧运动B、有氧运动C、静力运动
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考题 运动生理学氧的代谢程度来看，对健康有效的运动项目可分三大类，即（）A、有氧运动、无氧运动及混合运动B、有氧运动、耐力运动及混合运动C、伸展运动、耐力运动及有氧运动D、有氧运动、伸展运动及混合运动
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考题 有氧运动是以什么为基础的运动（）？A、速度素质B、柔韧素质C、耐力素质
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考题 以下哪项运动不适合于老年人（）。A、静力运动B、休闲性运动C、有氧运动D、对抗性运动E、柔韧运动
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考题 哪些运动适合老年人（）。A、拔河类集体活动B、有氧运动C、无氧运动D、举重类竞技运动E、游泳、散步等安全活动
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考题 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A、伸展运动；B、混合运动；C、耐力性运动；D、无氧运动；
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考题 以下哪些属于有氧训练（）A、短跑运动B、划船运动C、登山运动D、骑车运动E、打网球运动
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考题 多选题以下哪些是运动处方的基本内容？（　　）A有氧运动B肌肉力量练习和柔韧性活动C强调结合日常生活中的职业、交通、家务和休闲活动等进行运动训练D有氧运动一般强调中等强度E有氧运动一般强调高强度
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考题 单选题不适合于老年人的健身形式和内容有（）A 耗氧运动的耐力性项目B 伸展性运动C 力量和平衡练习D 呼吸运动
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考题 单选题下列哪项表现不属于有氧训练运动量过大？（　　）A 运动后持续疲劳B 运动后持续关节酸痛C 运动后大汗D 运动当日失眠E 运动次日清晨安静心率明显变快或感觉不适
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考题 单选题运动健身最适宜的运动应当为（）A 低强度远动B 对抗性运动C 有氧运动D 高强度运动
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考题 单选题以下哪项运动不适于老年人（）A 静力运动B 休闲性运动C 有氧运动D 对抗性运动E 柔韧运动
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考题 单选题以下哪项运动不适合于老年人（）A 静力运动B 休闲性运动C 有氧运动D 对抗性运动E 柔韧运动
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考题 单选题以下哪几项运功形式不适合于老年人（）A 静力运功B 柔韧运动C 有氧运动D 对抗性运动
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考题 单选题运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动，也称有氧运动。A 伸展运动；B 混合运动；C 耐力性运动；D 无氧运动；
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考题 单选题能增强心血管系统功能的运动是（）A 无氧运动B 有氧运动C 静力运动
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考题 单选题老年人不适宜进行（）A 适量耐力运动B 适量肌肉力量运动C 适量平衡和柔韧性运动D 速度性运动
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