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2、运动过后，如有轻度不适。疲倦、肌肉酸疼等感觉，休息后很快会消失，这表明运动适量。
参考答案和解析
错误
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考题
根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。A、一天B、半天C、二三天
考题
运动过程中出现以下哪些反应需要注意（）。A、胸部、左臂、颈部和下颌疼痛、紧压等不适感B、轻度运动时出现气喘、出汗、疲劳感C、运动后肌肉酸胀感D、面色发白、大汗E、肌肉、关节的异常疼痛，步伐不稳
考题
以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A、运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B、延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C、延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
考题
在肌肉为效应器的反射弧中，假如传出神经受到损伤，而其他部分正常，当感受器受到某种刺激后，机体表现为（）A、有感觉、肌肉有运动反应B、有感觉、肌肉无运动反应C、失去感觉、肌肉无运动反应D、失去感觉、肌肉有运动反应
考题
单选题一般是锻炼后有微汗、轻松愉快，食欲和睡眠良好；虽然稍感疲乏、肌肉酸痛，但休息后可以消失；次日感觉（），有运动欲望，这表明运动量适当。A
体力充沛B
体力不济C
体力缺乏D
体力虚弱
考题
多选题运动过程中出现以下哪些反应需要注意（）。A胸部、左臂、颈部和下颌疼痛、紧压等不适感B轻度运动时出现气喘、出汗、疲劳感C运动后肌肉酸胀感D面色发白、大汗E肌肉、关节的异常疼痛，步伐不稳
考题
单选题根据运动后肌肉酸涌出现的时间，可分为即刻痛和延迟痛。即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失。延迟痛是指运动后8—24小时产生的肌肉酸痛，可持续（）天，甚至更长时间。A
一天B
半天C
二三天
考题
单选题以下关于运动导致的延迟性肌肉酸痛描述错误的是？（）A
运动后可以通过肌肉牵拉、按摩、理疗等手段来缓解B
延迟性肌肉酸痛是不适应的运动方式尤其是向心运动诱发的亚临床疼痛症状C
延迟性肌肉酸痛一般持续1-4天，5-7天后消失
考题
判断题运动负荷安排合适时，工作、学习、劳动更富有精力，锻炼后虽略感疲劳，肌肉酸痛，但经过一夜休息后疲劳会自然消失。A
对B
错
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