考题
目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船
考题
目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟
考题
下列练习中的()，当运动环节向上运动时，前锯肌与喙肱肌向心收缩。A.杠铃前平举B.坐姿高位下拉C.哑铃侧平举D.哑铃俯身飞鸟
考题
目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟
考题
哑铃俯身反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌。()
此题为判断题(对，错)。
考题
俯身哑铃开肘划船锻炼的目标肌肉是（）A.三角肌后束B.背阔肌C.胸大肌D.斜方肌中下部
考题
哪种方法可以锻炼三角肌中束：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
考题
哪种方法可以锻炼肱三头肌：A.哑铃俯身划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
考题
哪种方法可以锻炼三角肌后束：A.哑铃俯身开肘划船B.哑铃侧平举C.哑铃弯举D.滑轮下压
考题
哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。A.俯卧撑B.杠铃卧推C.拉力器夹胸D.俯身哑铃飞鸟
考题
仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼此题为判断题(对，错)。
考题
仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。
考题
平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）A、肱三头肌和三角肌B、胸大肌和三角肌C、肱三头肌和胸大肌D、背阔肌和胸大肌
考题
下面哪个动作不能练到三角肌？（）A、侧平举B、前平举C、俯身飞鸟D、跳绳
考题
上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）A、上臂肌和三角肌B、背阔肌和胸大肌C、上胸和三角肌D、上臂肌和胸大肌
考题
下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）A、哑铃侧平举B、拉力条俯立飞鸟C、杠铃上举D、杠铃弯举
考题
下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）A、拉力条俯立飞鸟B、哑铃侧平举C、杠铃弯举D、坐位头后臂屈伸
考题
以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）A、杠铃弯举B、哑铃弯举C、集中弯举D、俯身飞鸟
考题
哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）A、俯卧撑B、杠铃卧推C、拉力器夹胸D、俯身哑铃飞鸟
考题
单选题下面哪个动作不能练到三角肌？（）A
侧平举B
前平举C
俯身飞鸟D
跳绳
考题
单选题平卧哑铃飞鸟的重点锻炼部位应是（）A
肱三头肌和三角肌B
胸大肌和三角肌C
肱三头肌和胸大肌D
背阔肌和胸大肌
考题
单选题上斜哑铃飞鸟的重点锻炼部位是（）A
上臂肌和三角肌B
背阔肌和胸大肌C
上胸和三角肌D
上臂肌和胸大肌
考题
判断题三角肌主要练习方法有“俯身飞鸟”。A
对B
错
考题
单选题三角肌练习方法有（）。A
俯身飞鸟B
仰卧起坐C
深蹲
考题
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维（）A
拉力条俯立飞鸟B
哑铃侧平举C
杠铃弯举D
坐位头后臂屈伸
考题
单选题下面哪一项能有效锻炼三角肌后部纤维（）A
哑铃侧平举B
拉力条俯立飞鸟C
杠铃上举D
杠铃弯举