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下面哪一项能有效锻炼三角肌中部纤维()
- A、拉力条俯立飞鸟
- B、哑铃侧平举
- C、杠铃弯举
- D、坐位头后臂屈伸
参考答案
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考题
三角肌位于人体肩部,对于维持上身体型的美观具有重要作用。站姿侧平举可有效锻炼三角肌,但其具有一定针对性,那么这个动作主要是用来锻炼三角肌那一部分()A、三角肌前部B、三角肌中部C、三角肌后部D、三角肌上部
考题
单选题下面所列举的几项中,哪一项不属于压力应对的有效策略()A
积极锻炼B
放松训练C
行为自我控制D
情绪自我压抑
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