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10、瑜伽练习时需要注意的事项包括()。

A.保持肩颈放松,不要耸肩

B.脊柱延展集中,不要弓腰塌背

C.呼吸稳定,深入体内

D.保持根基稳定,重心均衡


参考答案和解析
ABCD
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考题 单选题练习瑜伽的注意事项错的是()A 练习过程可有强迫自己的行为B 练习前一个小时不可沐浴,进食C 练习中应保持顺畅的呼吸D 练习中应穿着舒适的衣服

考题 填空题练习瑜伽时应该注意力保持集中,避免()。