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流瑜伽的特点为自由、随意,可根据练习者的身体状况,在练习中创造出符合自身条件的练习顺序。


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考题 (2007年)不同的练习者通过练习形成操作技能,有哪些共同的特点?

考题 单杠支撑后回环动作练习过程中,保护与帮助者应该站在( ) A.练习者体侧 B.练习者体前 C.练习者体后 D.任意位置

考题 双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习,保护者应站在( ) A.杠内,面对练习者 B.杠内,练习者的后方 C.杠外侧,练习者腿前 D.杠外侧,练习者腿后

考题 双杠“分腿坐——分腿坐前进”的练习,保护者应站在( )。A.杠内,面对练习者 B.杠内,练习者的后方 C.杠外侧,练习者腿前 D.杠外侧,练习者腿后

考题 不同的练习者通过练习形成操作技能,有哪些共同的特点?

考题 练习数量的安排要符合练习者的身体条件和()的实际。A、动作协调性B、理解能力C、训练水平D、知识水平

考题 采用间歇练习法时,不必严格規定两次练习之间的间歇时间,可根据练习者的主管感受来开始第二次练习。

考题 自我报告法要求练习者对问题做出符合练习者自我行为的真实应答的测量方法。

考题 练习数量要符合练习者身体条件和训练水平。

考题 综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度,轻松创造适合自己的健身训练。

考题 每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度,机体的状况及需要,适当调节每项动作练习的时间,长度和力度。

考题 双人瑜伽更重视分享、(),在增加了瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱,友情,信任,合作精神也随之提高。

考题 在技巧练习中,凡是做向前动作时,保护帮助者应站在练习者前侧方;凡是做向后动作时,保护帮助者应站在练习者的后侧方;凡是做向侧动作时,保护帮助者应站在练习者的背侧方。

考题 保护与帮助时,助力的时机必须符合(),使练习者形成正确的概念。A、练习者特点B、技术要求C、动作难度D、保护与帮助的要求

考题 由于折扇具有可以随意开、合的特点,通过扇操练习,可以培养练习者的节奏感、协调性,增强手臂各关节,特别是腕关节、指关节的灵活性。

考题 练习瑜伽的顺序:清洁术→()→体位→调息→冥想。

考题 瑜伽练习者以素食为主,新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。

考题 健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。

考题 踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。

考题 技巧练习中,练习者做向前动作时,保护帮助者应站位于练习者的后侧方。

考题 练习指导过程中,对练习者脱离保护的条件是什么?

考题 判断题健身健美操创编应依据练习者的身体状况特征。A 对B 错

考题 填空题双人瑜伽更重视分享、(),在增加了瑜伽乐趣的同时,练习者之间的爱,友情,信任,合作精神也随之提高。

考题 判断题踏板有几个高度可以让练习者根据自己的自身特点进行选用。A 对B 错

考题 判断题瑜伽练习者以素食为主,新鲜的 绿色的 蔬果沙拉将是您较好的选择。A 对B 错

考题 判断题综合有氧练习者可根据自身情况调整动作难度,轻松创造适合自己的健身训练。A 对B 错

考题 判断题技巧练习中,练习者做向前动作时,保护帮助者应站位于练习者的后侧方。A 对B 错

考题 判断题每位瑜伽练习者都可以根据自己练习的程度,机体的状况及需要,适当调节每项动作练习的时间,长度和力度。A 对B 错