【填空题】哑铃俯身飞鸟动作中，主要是（）关节（）。

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肩水平屈伸

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考题目标肌肉为三角肌中束的抗阻训练动作是()A.哑铃俯身飞鸟B.哑铃俯身飞鸟C.哑铃弯举D.杠铃直立划船

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考题目标肌肉为肱二头肌的抗咀训练动作是().A.杠铃推举B.哑铃弯举C.直臂划船D.俯身飞鸟

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考题下列练习中的()，当运动环节向上运动时，前锯肌与喙肱肌向心收缩。A.杠铃前平举B.坐姿高位下拉C.哑铃侧平举D.哑铃俯身飞鸟

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考题目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是()A.哑铃直立提拉B.哑铃侧平举C.哑铃仰卧飞鸟D.哑铃俯身飞鸟

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考题下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是()A.俯身划船B.俯身飞鸟C.硬拉D.俯卧挺身

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考题哑铃俯身反飞鸟训练的目标肌肉是背阔肌。() 此题为判断题(对，错)。

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考题哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。（）此题为判断题(对，错)。

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考题哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）。A.俯卧撑B.杠铃卧推C.拉力器夹胸D.俯身哑铃飞鸟

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考题仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼此题为判断题(对，错)。

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考题哑铃俯身臂屈伸是锻炼肱二头肌的动作。

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考题仰卧哑铃飞鸟和俯身哑铃飞鸟都是针对胸大肌的锻炼。

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考题下列哪一个选项是练习背阔肌的高危动作（）。A、俯身杠铃划船B、俯身哑铃划船C、颈后下拉D、引体向上

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考题哑铃飞鸟主要是发展的部位胸大肌。

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考题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯身飞鸟

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考题动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉深感。当哑铃落下时，要深深吸气。上述的内容属于哪个动作？（）A、下斜哑铃飞鸟B、上斜哑铃飞鸟C、平卧哑铃推举D、坐姿划船

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考题从下列常见动作中，找出其中的一个基本动作（）A、哑铃飞鸟B、高立抓C、（屈腿）收腹举腿D、托臂弯举

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考题下面哪个动作不能练到三角肌？（）A、侧平举B、前平举C、俯身飞鸟D、跳绳

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考题 “当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A、上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B、坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C、平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D、杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟

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考题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A、平卧推B、大飞鸟夹胸C、俯卧撑D、俯身飞鸟

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考题上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（）A、俯身哑铃飞鸟B、对握坐姿划船C、正握引体向上D、宽握颈前下拉

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考题以下不是肱二头肌抗阻训练的动作（）A、杠铃弯举B、哑铃弯举C、集中弯举D、俯身飞鸟

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考题下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）A、俯身划船B、硬拉C、俯身飞鸟D、俯卧挺身

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考题哪个选项不是胸部抗阻力训练的动作（）A、俯卧撑B、杠铃卧推C、拉力器夹胸D、俯身哑铃飞鸟

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考题单选题下面哪个动作不能练到三角肌？（）A 侧平举B 前平举C 俯身飞鸟D 跳绳

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考题单选题动作过程：两手持哑铃平行地向两侧落下，手肘稍微弯曲，哑铃落下至感到胸部两侧肌肉有充分的拉深感。当哑铃落下时，要深深吸气。上述的内容属于哪个动作？（）A 下斜哑铃飞鸟B 上斜哑铃飞鸟C 平卧哑铃推举D 坐姿划船

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考题单选题“当哑铃向两侧落下时两臂如呈伸直状，胸部肌肉便很难得到拉伸和有肌肉收缩的感觉”上述的训练要点的动作应该是（）A 上斜哑铃飞鸟和坐姿划船B 坐姿划船和平卧哑铃飞鸟C 平卧哑铃飞鸟和上斜哑铃飞鸟D 杠铃仰卧推举和上斜哑铃飞鸟

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考题单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列（）练习动作。A 平卧推B 大飞鸟夹胸C 俯身飞鸟

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考题单选题发达胸大肌，体育课上我们不常用下列选项中哪一项练习动作（）A 平卧推B 大飞鸟夹胸C 俯卧撑D 俯身飞鸟

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