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33、立臂上动作重难点是两臂用力压杠,翻肘立臂,跟肩,两臂伸直。
参考答案和解析
直臂悬垂,两手用力屈臂拉杠至胸部时,左手顺势向上迅速翻腕立肘,同时身体稍向右转,含胸微收腹,重心移于左臂。右手翻腕立肘,身体稍向左转,上体前倾,用力撑杠,两臂伸直成正撑。
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考题
屈肘扩张解脱法运用是当救生员背面上臂(肘部关节以上)和躯干同时被抱持时,可先收下颌,保护颈部,(A.作两臂屈肘同时向前做扩张动作,使两臂可松解,然后视被抱持松紧程度,及时采用上推双肘或压腕上推单肘法解脱B.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作,使两臂可松解,然后视被抱持松紧程度,及时采用上推单肘或压腕上推单肘法解脱C.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作,使两臂可松解,然后视被抱持松紧程度,及时采用上推双肘或肘击溺者腹部法解脱D.作两臂屈肘同时往两侧做扩张动作,使两臂可松解,然后视被抱持松紧程度,及时采用上推双肘或压腕上推单肘法解脱
考题
反蛙泳臂动作技术,两臂自然伸直同时经空中在___,使手和前臂对准划水方向,用力在体铡划水。A.肩前入水,然后屈臂高肘,掌心向前B.肩前入水,然后屈臂高肘,掌心向后C.肩前入水,然后屈臂高肘,掌心向后D.肩前入水,然后屈臂高肘,掌心向前
考题
患者侧卧位时,为扩大支撑面,下面正确的是()。A、应两臂曲肘,一手放与枕旁,一手放与胸前,两腿前后分开,上腿弯曲在前,下腿稍伸直B、应两臂曲肘,两手放与枕旁,两腿前后分开,上腿弯曲在前,下腿稍伸直C、应两臂曲肘,两手放与枕旁,两腿前后分开,下腿弯曲,上腿稍伸直D、应两臂曲肘,一手放与枕旁,一手放与胸前,两腿前后分开,下腿弯曲,上腿稍伸直
考题
()的动作过程是:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯曲,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部,然后向上推起至开始位置,重复看该动作。A、杠铃仰卧推举B、上斜杠铃推举C、杠铃俯立划船D、杠铃弯举
考题
芭蕾中的七个手位中四位的动作姿态是()A、两臂弧形上举,稍偏前,掌心相对。B、两臂弧形前平举,稍低于肩,掌心向内。C、两臂弧形侧举,稍低于肩、手、已向前下方D、一臂弧形上举,一臂弧形前举
考题
单选题芭蕾中的七个手位中四位的动作姿态是()A
两臂弧形上举,稍偏前,掌心相对。B
两臂弧形前平举,稍低于肩,掌心向内。C
两臂弧形侧举,稍低于肩、手、已向前下方D
一臂弧形上举,一臂弧形前举
考题
单选题患者侧卧位时,为扩大支撑面,下面正确的是()。A
应两臂曲肘,一手放与枕旁,一手放与胸前,两腿前后分开,上腿弯曲在前,下腿稍伸直B
应两臂曲肘,两手放与枕旁,两腿前后分开,上腿弯曲在前,下腿稍伸直C
应两臂曲肘,两手放与枕旁,两腿前后分开,下腿弯曲,上腿稍伸直D
应两臂曲肘,一手放与枕旁,一手放与胸前,两腿前后分开,下腿弯曲,上腿稍伸直
考题
单选题()的动作过程是:使两直臂向两侧张开,两臂慢慢弯曲,杠铃垂直落下,直至横杠接触到胸部,然后向上推起至开始位置,重复看该动作。A
杠铃仰卧推举B
上斜杠铃推举C
杠铃俯立划船D
杠铃弯举
考题
填空题悬垂动作握杠时,两手大拇指向外握杠,两臂外旋为()
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