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【单选题】一般患者渐进性抗阻练习调整10RM的时间为

A．第二天

B．3d

C．1周后

D．2周后

E．每次调整

参考答案和解析
1周后
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考题 膝关节炎患者康复治疗一般不适宜做A、等长练习B、等张抗阻练习C、负荷下蹲练习D、等速练习E、离心伸膝练习
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考题 需患者主动配合用力的运动有A、被动运动B、助力运动C、主动运动D、抗阻运动E、渐进性抗阻运动
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考题 抗阻练习中10RM表示A、10kg负荷B、10kg负荷重复10次C、次最大负荷重复10次D、最大负荷重复10次E、体重的10%作为负荷
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考题 为了防止膝关节损伤后股四头肌失用性萎缩，患者膝关节固定早期即可开始且最有益的运动是A、等长练习B、等张练习C、等速练习D、被动练习E、抗阻练习
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考题 渐退抗阻训练第3组的重量为A、30%的10RM重量B、40%的10RM重量C、50%的10RM重量D、60%的10RM重量E、70%的10RM重量
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考题 一般患者进行渐进性抗阻练习，调整10RM的时间为A、每次调整B、第2天C、3dD、1周后E、2周后
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考题 为预防股四头肌失用性萎缩，在患者膝关节固定期间即可开始A、等长练习B、等张练习C、等速练习D、被动练习E、抗阻练习
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考题 渐进性抗阻练习需要患者完成3组重复的练习，若一患者膝伸展肌10次等张运动的最大负荷量为10kg，则患者第一组练习的负荷量为A．2.5kgB．5.0kgC．7.5kgD．10kgE．12kg
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考题 一般患者渐进性抗阻练习调整10RM的时间为A．第二天B．3dC．1周后D．2周后E．每次调整
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考题 渐进抗阻练习时，10RM的含义为A．10次等长运动的最小负荷量B．10次等张运动的最小负荷量C．10次等长运动的最大负荷量D．10次等张运动的最大负荷量E．以上都不是
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考题 治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是A．腕伸肌的牵伸练习B．腕屈肌的牵伸练习C．腕伸肌的抗阻练习D．腕屈肌的抗阻练习E．指屈总肌抗阻练习
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考题 2渐进性抗阻练习法是一种A．等长练习B．等张练习C．等速练习D．向心性练习E．离心性练习
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考题 渐进性抗阻练习第一级运动重复的次数为A．5次B．10次C．20次D．根据患者可耐受程度而定E．患者尽最大努力重复
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考题 治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是A.腕伸肌的抗阻练习 B.腕屈肌的抗阻练习 C.腕屈肌的牵伸练习 D.腕伸肌的牵伸练习 E.指屈总肌的抗阻练习
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考题 患者男，45岁。3个月前左侧肱骨骨折。现已经愈合，肌力四级。目前该患者主要应进行的肌力训练是（ ）。A.抗阻练习 B.主动练习 C.摆动练习 D.助力练习 E.减重练习
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考题 （）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
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考题 有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A、训练时不要憋气，收缩时呼气B、骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动D、为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇E、抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
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考题 有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A、训练时不要憋气，收缩时呼气B、为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇C、骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证D、若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
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考题 PRE（Progressive resistance exercise，渐进性抗阻训练）
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考题 （）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A、主动练习B、被动练习C、渐进抗阻练习D、等长练习
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考题 治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是（）A、腕伸肌的牵伸练习B、腕屈肌的牵伸练习C、腕伸肌的抗阻练习D、腕屈肌的抗阻练习E、指屈总肌的抗阻练习
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考题 单选题有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A 训练时不要憋气，收缩时呼气B 为避免抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇C 骨质疏症患者是抗阻练习的禁忌证D 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动
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考题 单选题有关抗阻练习的描述中，下列哪一项是错误的（）A 训练时不要憋气，收缩时呼气B 骨质疏松症患者是抗阻练习的禁忌证C 若施与受训练肌肉的阻力过大，会出现替代运动D 为避兔抗阻练习的疲劳，练习中应有一定的间歇E 抗阻运动肌肉疼痛可在训练后即刻或训练后24～48小时出现
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考题 多选题抗阻运动包括 ( )A助力运动B被动运动C等张抗阻练习D等长抗阻练习E等速练习
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考题 单选题（）可以增进肌力和耐久力，抗阻练习可以增加关节的活动范围与柔韧性，对伤愈后从事正常的锻炼防止损伤也有益处。A 主动练习B 被动练习C 渐进抗阻练习D 等长练习
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考题 单选题治疗肱骨外上髁炎不宜选择的运动是（）A 腕伸肌的牵伸练习B 腕屈肌的牵伸练习C 腕伸肌的抗阻练习D 腕屈肌的抗阻练习E 指屈总肌的抗阻练习
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考题 单选题慢性阻塞性肺疾病患者因气管内分泌物堵塞而发生肺不张时，可采用的运动疗法为（　）A 深呼吸练习B 缓慢呼吸练习C 节段呼吸练习D 渐进抗阻吹气练习E 缩唇呼吸法
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考题 单选题（）是由患者自己主动完成的一种训练，它包括静力练习、动力练习和等动练习。A 主动练习B 被动练习C 渐进抗阻练习D 等长练习
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