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单选题
健美训练中,以减少脂肪为主,重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。()
A
1-4RM
B
5-10RM
C
12-16RM
D
20RM或以上
参考答案
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解析:
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考题
健美训练中,重量负荷是不断提高,螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8,训练到12”,这句话的涵义是指()A、每组做8次,达到每组做12次B、重量为8RM,一直练习到12RMC、重量为8RM,达到每组做12次
考题
健美训练中,重量负荷是不断提高,螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8,训练到12”,这句话的涵义是指()A、每组做8次,达到每组做12次B、重量为8RM,一直练习到12RMC、每组做8次,一直练习到12RMD、重量为8RM,达到每组做12次
考题
单选题健美训练中,重量负荷是不断提高,螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8,训练到12”,这句话的涵义是指()A
每组做8次,达到每组做12次B
重量为8RM,一直练习到12RMC
重量为8RM,达到每组做12次
考题
单选题健美训练过程中,同时要较快地提高力量,肌肉练习的方法可以选择()。A
以“屈”为主的动作编排计划B
优先发展原则编排计划C
以“拉”为主的动作编排计划D
以“伸”为主的动作编排计划
考题
单选题健美训练中,重量负荷是不断提高,螺旋式上升的过程。重量、组数和次数的增加通常是“负荷8,训练到12”,这句话的涵义是指()A
每组做8次,达到每组做12次B
重量为8RM,一直练习到12RMC
每组做8次,一直练习到12RMD
重量为8RM,达到每组做12次
考题
判断题健美练习中的小重量指的是个人最大力量的40%以下。A
对B
错
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