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单选题
进行卧推训练时,肩胛骨是如何运动的()
A
前伸位维持稳定
B
随手臂运动而运动
C
后缩位维持稳定
参考答案
参考解析
解析:
暂无解析
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考题
对于抗阻训练中的保护理解错误的是()A.锻炼者进行抗阻训练时,保护其不受到任何伤害,是健身教练的首要任务B.在进行、哑铃等自由重量的训练时需要施加保护C.以下练习特别需要加以保护,如坐姿推举、卧推和下蹲D.卧推常用反握的方式进行保护
考题
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考题
下列对平板杠铃卧推训练动作,描述不正确的是?()A、起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态B、向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧C、杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
考题
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起始姿势,仰卧在训练凳上,肩胛骨收紧,保持挺胸姿态B
向上推举时,手臂带动肩胛骨前伸,还原时肩胛骨收紧C
杠铃卧推动作中主要参与肌肉有胸大肌、肱三头肌和三角肌前束
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