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题目内容 (请给出正确答案)
单选题
以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是()
A

力量是一切运动素质的基础,所以我们会重点强化其最大力量水平

B

灵敏素质是能量消耗的首选,也是我们训练的主题

C

耐力是最核心的素质


参考答案

参考解析
解析: 暂无解析
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考题 以下对于“基础动作模式”描述错误的是()A、关节功能的完美体现B、教会我们如何正确的使用身体C、对于减脂人群来说,基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

考题 在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A、其目的在于:加速能量消耗,达到目标B、HIIT是唯一训练手段C、无需进行力量训练

考题 在GSSC减脂周期中,以下对于基础期的训练内容描述正确的是()A、以基于基础动作模式的力量训练动作为主B、无需继续进行关节功能的强化训练C、HIIT是本阶段最主要的训练主题

考题 目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A、以“J”和持续有氧训练为主B、以提高最大力量为主C、可以“F”为主,设计HIIT训练

考题 有氧运动是减脂的唯一方法。

考题 以下减肥与减重的说法不正确的是()A、减重≠减肥B、减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便C、减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便D、减肥=减脂

考题 以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是()A、力量是一切运动素质的基础,所以我们会重点强化其最大力量水平B、灵敏素质是能量消耗的首选,也是我们训练的主题C、耐力是最核心的素质

考题 以下对于HIIT描述错误的是()A、HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B、HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C、HIIT减脂效果优于传统有氧训练

考题 根据减脂的动作表现需求,以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作()A、平板支撑B、深蹲C、壶铃摇摆

考题 以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A、不可以出现在保持期B、在准备期配合康复训练减脂C、主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A、具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B、掌握我们被设计来应该完成的动作C、全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人

考题 在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 在GSSC体能训练体系金字塔中,以下对于“专项”描述正确的是()A、运动竞技项目B、任何需要发展人体运动能力的需求皆可为专项C、减脂”不属于专项范畴

考题 在减脂周期规划中,以下对于“基础期”描述错误的是()A、会员想减掉的体重越多,基础期的时间并不一定就越长B、其目的在于:为下一阶段的加速减脂蓄力C、以肌肥大为主

考题 单选题以下减肥与减重的说法不正确的是()A 减重≠减肥B 减重=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便C 减肥=减水分+减脂肪+减肌肉+减内脏+减积便D 减肥=减脂

考题 单选题根据减脂的动作表现需求,以下哪项属于一次减脂训练中的辅助动作()A 平板支撑B 深蹲C 壶铃摇摆

考题 单选题以下对于HIIT描述错误的是()A HIIT意为高强度间歇训练,两组之间使疲劳产生积累B HIIT单位时间内的耗能效率优于传统有氧C HIIT减脂效果优于传统有氧训练

考题 单选题以下对于“基础动作模式”描述错误的是()A 关节功能的完美体现B 教会我们如何正确的使用身体C 对于减脂人群来说,基础动作模式教学通常会安排在“提高期”进行

考题 单选题以下对于HIIT应用时机描述正确的是()A 不可以出现在保持期B 在准备期配合康复训练减脂C 主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 单选题以下对于减脂HIIT的应用时机描述正确的是?()A 不可以出现在保持期B 在准备期配合康复训练减脂C 主要应用于提高期,也可以出现在基础期后期

考题 单选题目标减脂,本次训练程度为提高,以下对于本次训练主题描述正确的是()A 以“J”和持续有氧训练为主B 以提高最大力量为主C 可以“F”为主,设计HIIT训练

考题 单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A 其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B 其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C 基础力量和功能训练是主要训练内容

考题 单选题在减脂周期规划中,以下对于“提高期”描述正确的是()A 其目的在于:加速能量消耗,达到目标B HIIT是唯一训练手段C 无需进行力量训练

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