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单选题
以下对于减脂的运动素质需求描述正确的是()
A
力量是一切运动素质的基础,所以我们会重点强化其最大力量水平
B
灵敏素质是能量消耗的首选,也是我们训练的主题
C
耐力是最核心的素质
参考答案
参考解析
解析:
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考题
根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A、具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B、掌握我们被设计来应该完成的动作C、全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人
考题
在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A、其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B、其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C、基础力量和功能训练是主要训练内容
考题
单选题在GSSC减脂训练周期中,以下对于“准备期”描述正确的是()A
其任务为针对评估结果,进行体态调整或关节功能改善B
其意义在于储备肌肉量,为加速减脂做准备C
基础力量和功能训练是主要训练内容
考题
单选题根据GSSC体能训练体系金字塔,以下对于基础动作模式描述正确的是()A
具备良好的力量水平,使我们变得更强壮B
掌握我们被设计来应该完成的动作C
全面发展运动素质,成为具备良好运动能力的人
考题
单选题在减脂周期规划中,以下对于“基础期”描述错误的是()A
会员想减掉的体重越多,基础期的时间并不一定就越长B
其目的在于:为下一阶段的加速减脂蓄力C
以肌肥大为主
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