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填空题
健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。

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考题 若被蛇追逐时，应向上坡跑，或忽左忽右地转弯跑，切勿直跑或直向下坡跑。()
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考题 耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。
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考题 比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）A、变速跑B、后退跑C、变向跑D、加速跑
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考题 发展不同速度素质的方法手段有（）A、突发信号B、追逐跑C、技巧D、高速跑
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考题 （）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。A、间歇跑B、重复跑C、变速跑D、定时跑健身法
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考题 在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。
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考题 终点冲刺跑是临近终点的一段（）A、耐久跑B、途中跑C、加速跑D、快速跑
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考题 发展运动员有氧耐力的常用方法是：（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
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考题 发展耐力素质的方法（）。A、追逐跑B、定时跑C、闪躲跑D、交叉侧身跑
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考题 健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
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考题 健身跑只适合年轻人跑。
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考题 发展耐力素质的方法是（）A、追逐跑B、交叉侧身跑C、闪躲跑
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考题 1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A、匀速跑、小步跑、跨步跑等B、打篮球、踢足球、快速跑等C、爬山、游泳、长跑等D、变速跑、反复跑、越野跑等
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考题 发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A、长时间的中低强度跑B、法特莱克跑C、越野跑D、间歇跑
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考题 耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A、减速B、变速C、匀速D、加速
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考题 单选题1000米和800米跑成绩较差的同学，应采用下列哪种形式的锻炼，以取得较好的锻炼效果？（）A 匀速跑、小步跑、跨步跑等B 打篮球、踢足球、快速跑等C 爬山、游泳、长跑等D 变速跑、反复跑、越野跑等
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考题 单选题发展耐力素质的方法（）。A 追逐跑B 定时跑C 闪躲跑D 交叉侧身跑
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考题 填空题健身跑方法有（）、（）、呼吸跑、加速跑、追逐跑、越野跑等。
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考题 单选题不适合发展运动员有氧耐力的练习方法是（）。A 长时间的中低强度跑B 法特莱克跑C 越野跑D 间歇跑
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考题 多选题发展运动员有氧耐力的常用方法是（）。A长时间的中低强度跑B法特莱克跑C越野跑D间歇跑
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考题 单选题发展运动员有氧耐力的常用方法不包括（）。A 长时间的中低强度跑B 法特莱克跑C 越野跑D 间歇跑
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考题 单选题通过走跑的交替练习、定时跑、越野跑等练习可以发展学生的（）A 一般耐力B 专项耐心C 速度耐力
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考题 单选题耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。A 减速B 变速C 匀速D 加速
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考题 单选题发展耐力素质的方法是（）A 追逐跑B 交叉侧身跑C 闪躲跑
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考题 多选题发展不同速度素质的方法手段有（）A突发信号B追逐跑C技巧D高速跑
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考题 判断题在健身跑的起跑、途中跑和冲刺跑时可以有憋气现象。A 对B 错
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考题 判断题耐力素质练习的方法主要有慢跑、变速跑、定时跑、越野跑。A 对B 错
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考题 单选题比赛中经常运用的的跑有侧身跑和变向跑（）A 变速跑B 后退跑C 变向跑D 加速跑
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